10 ნატურალური წამლის შემცვლელი სააფთიაქო ნაწილიდან. II
სხვა რა გავრცელებული დაავადებებისა და სნეულებების მკურნალობა შეგვიძლია ბუნებრივი და სახლის საშუალებებით? შეიტყვეთ ნარკოტიკების ბუნებრივი შემცვლელების შესახებ.
- ბაქტერიული ინფექციებისთვის
ანტიბიოტიკები ფართოდ გამოიყენება და, მიუხედავად იმისა, რომ საზიანოა, ისინი სულ უფრო ხშირად ინიშნება და მოიხმარენ, განსაკუთრებით ბავშვების მიერ. თქვენ იღებთ ანტიბიოტიკს და ათავისუფლებთ ინფექციას უმოკლეს დროში. სამწუხაროდ, შედეგების გარეშე. და ეს ასოცირდება სიმსუქნესთან, ჯანსაღი ბაქტერიების პოპულაციის განადგურებასთან, გასტრიტთან, ჰეპატიტთან და ანტიბიოტიკების მიმართ მდგრადობის გაზრდასთან.
ბუნებრივი შემცვლელები
მშვენიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია ახალი ნიორი. ასევე კარგად მუშაობს ხარისხიანი არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი, კურკუმა, თხილი, ზემოხსენებული მანუკას თაფლი, ორეგანო და მწვანე ჩაი.
- დიაბეტის, ჭარბი წონის და სიმსუქნის მქონე ადამიანებისთვის
2 ტიპის დიაბეტის და ჭარბი წონის მქონე პირების მიერ მიღებული ორალური ანტიდიაბეტური საშუალებები იწვევს ღვიძლისა და თირკმელების პრობლემებს, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების და ტესტოსტერონის დონის შემცირებას, გულის უკმარისობას და ა.შ. ჩვეულებისამებრ, შესაძლო გართულებების სია თითქმის უსასრულოა.
ბუნებრივი შემცვლელები
და როგორც ყოველთვის, ბუნება გვეხმარება. ჩვენ უბრალოდ უნდა მივცეთ საშუალება, რომ იკვებოს და განგვკურნოს. ამ შემთხვევაში გამოიყენეთ შავი ჩაი, თხილი, ჩიას მარცვლები, დარიჩინი, ბროკოლი, ისპანახი, მწვანე ლობიო და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული და შვრიის ფაფა. არ დავივიწყოთ სისტემატური ფიზიკური ვარჯიშები.
- ანემიით
თმის ცვენა, დაღლილობა, ფერმკრთალი კანი ანემიის, ანემიის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია, რომელიც დიდწილად დაკავშირებულია ორგანიზმში რკინის ნაკლებობასთან, მაგრამ ასევე დაკავშირებულია სხვა დაავადებებთან. დიეტური დანამატები ყველაზე ხშირად გამოიყენება ორგანიზმში რკინის დეფიციტის შესავსებად. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს არასასურველი გვერდითი მოვლენები, ბუნება ბევრად უკეთესია.
ბუნებრივი შემცვლელები
რკინით მდიდარი საკვებია: ფინიკი, სეზამი, მელასა, ჭარხლისა და ვაშლის წვენი, ბროწეული და ყველა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი, კალე და ოხრახუში. საუზმეზე ყოველდღიურად ჭარხლისა და ვაშლის წვენის დამზადება სწრაფად შეავსებს რკინის დეფიციტს, მოგცემთ ენერგიას და გააუმჯობესებს კანის ხარისხს. ზოგიერთი მარათონის მორბენალი რეგულარულად სვამს ჭარხლის წვენს მუშაობის გასაუმჯობესებლად.
- დეპრესიისგან
დეპრესია ახალი ცივილიზაციის დაავადებაა. ჯანმო-ს მონაცემებით, ის მეოთხე ადგილზეა ყველაზე გავრცელებულ დაავადებებს შორის. მიუხედავად მისი მიზეზისა, რადგან ეს არ არის ამ სტატიის საგანი, ანტიდეპრესანტების გამოყენება სულ უფრო ხშირად ხდება და მათი შესაძლო გვერდითი ეფექტები ისევ არ არის ძალიან დამამშვიდებელი. მათ შორისაა ძილიანობა, შფოთვა, კონცენტრაციისა და მეხსიერების დაქვეითება, აგზნებადობა, კრუნჩხვები, ყაბზობა, საჭმლის მონელების დარღვევა, გულისრევა და სხვა.
ბუნებრივი შემცვლელები
დეპრესიის ბუნებრივად მკურნალობისას, მნიშვნელოვანია მისი მკურნალობა, როგორც დიეტური, ასევე ფსიქოლოგიური. თბილ და ცხელ კერძებს ვეგანურ დიეტაზე დაფუძნებული, მსუბუქი ჯანსაღი სუპები, ვაშლი, მსხალი, თაფლი, მწვანილი, როგორიცაა ქინძი, კუმინი, პიტნა, ბროწეული, ჯანჯაფილი და კურკუმა აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ალკოჰოლის, სიგარეტის, ტკბილეულის და ხორცის მოხმარება მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს ან მთლიანად აღმოიფხვრას. თანაბრად მნიშვნელოვანია და, შესაძლოა, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი, იზრუნოთ თქვენს შინაგან ცხოვრებაზე მედიტაციის, დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენის, ცეკვის და უარყოფითი აზრებისა და შეხედულებების გაანალიზების გზით. ეს დიდად გეხმარებათ ჰობის პოვნაში და ცხოვრებას სწორი აზრის მინიჭებაში, რისთვისაც გსურთ დილით ადგომა საწოლიდან.
- სტრესის, შფოთვის და ნევროზის დროს
სტრესი და შფოთვა დეპრესიის გვერდით დგას, როგორც ცივილიზაციის პროგრესირებადი დაავადება, ნარკოტიკების მზარდ გამოყენებასთან ერთად მათი დონის შესამცირებლად. და მათთან ერთად არის გვერდითი მოვლენები, რომელთაგან არის მთელი კომპლექსი, რომელიც მოიცავს თავბრუსხვევას, გულისრევას, კოორდინაციის დარღვევას, მეტყველებისა და მეხსიერების დაქვეითებას.
ბუნებრივი შემცვლელები
როგორც დეპრესიის, შფოთვისა და სტრესის შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ჰოლისტიკური მიდგომა, განკურნოს სხეული, დაჭრილი სული და უგულებელყოფილი გონება. მიირთვით თბილი და ცხიმიანი (ჯანსაღი ცხიმებით) საკვები და მოერიდეთ ცივ საკვებს, რომელიც ასტიმულირებს ემოციებს. საუკეთესო დამამშვიდებელი ბოსტნეულია ჭარხალი, სტაფილო, ასპარაგუსი და ტკბილი კარტოფილი. სასარგებლო ბალახს მიეკუთვნება დარიჩინი, კარდამონი, ჯანჯაფილი, ცილი, მიხაკი და ჰიმალაის მარილი. დალიეთ ვალერიანი ან ისარგებლეთ მშვენიერი აიურვედული ბალახით, სახელად აშვაგანჰა, რომელიც განსაკუთრებით რეკომენდებულია ნევროზისა და შფოთვის დროს. გარდა ამისა, რეგულარულად მედიტირეთ, გაათავისუფლეთ უარყოფითი ემოციები, დაუპირისპირდით შეზღუდულ რწმენას, ივარჯიშეთ გამწმენდი სუნთქვით, მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას და გამოიყენეთ დამამშვიდებელი არომატული ზეთები. ჯინ შინ ჯუცუს მეთოდი, რომლის შესახებაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ
ბარტლომი რაჩკოვსკი
დატოვე პასუხი