5 ნაბიჯი ბედნიერებისკენ

 იმიტომ, რომ დიახ: გოგონა, რომელიც დაიქირავეს თქვენგან ექვსი თვის შემდეგ, იღებს დაწინაურებას, მაგრამ თქვენ არა. ან ასეთი შესანიშნავი იდეა გქონდათ, მაგრამ მაინც წააგე კონკურსი. ეს არის ბედი! და როგორ უნდა იგრძნო თავი ბედნიერად, იქნებ პრობლემა შენს გარემოში კი არა, შენშია? სამწუხაროდ, მკვლევარებს აქვთ მტკიცებულება, რომ ჩვენ ძალიან ხშირად ვეხებით ფეხებთან. და მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება:

გსურთ შეცვალოთ სამყარო თქვენს გარშემო და თავი იგრძნოთ სრულყოფილად, ბედნიერად? დაიწყე საკუთარი თავით. ოთო ხუთი ძირითადი ოქროს წესი, რომელიც სამუდამოდ შეგიყვარებთ ცხოვრებას და მოგცემთ ოპტიმიზმს.

1. ველით წარმატებას

ბედნიერება შეიძლება იყოს თვითშესრულებული წინასწარმეტყველება და ადამიანები, რომლებიც მას ელიან, უფრო მეტად მიაღწევენ მას, ვიდრე პესიმიზმში მცხოვრებნი. როგორც ცნობილ ხუმრობებში: არიან ისეთებიც, ვინც იციან, რომ რაღაც შეუძლებელია, ამიტომ ვერც კი ხვდებიან, და არიან ისეთებიც, ვინც ეს არ იციან და უბრალოდ აკეთებენ. გჯეროდეთ თქვენი მიზნების, იყავით ოპტიმისტურად განწყობილი, იმუშავეთ მათ მისაღწევად.

2. გახდი ექსპერტი თქვენს სფეროში

მოტივაციის შერწყმა სწორ ცოდნასთან და უნარებთან მიგიყვანთ პროფესიული წარმატების შემდეგ საფეხურზე. ბედნიერებას დახმარება სჭირდება და ვინც მას თავისით ელოდება, თუმცა წარმატებაში ინვესტიციას არ დებს, ჩვეულებრივ გოდოს ელოდება, ამიტომ ხელები აიჩეჩა და სწავლა დაიწყო. თქვენ გაქვთ ინტერნეტი, წიგნები, კურსები, სემინარები და ტრენინგები. გამოიკვლიეთ თქვენი ცოდნა, რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ სწავლობთ იმას, რასაც არავინ გთხოვს ამ მომენტში, თქვენი სფეროს საიდუმლოებების გაცნობამ შეიძლება მიგიყვანოთ წარმატების სრულიად ახალ გზებზე.

3. შეცვალეთ თქვენი სხეულის ენა

ადამიანები ქვეცნობიერად რეაგირებენ თქვენს ქცევაზე. თუ თქვენ ასხივებთ დადებით ენერგიას და გახსნილობას, ისინი უფრო მეტად გაგიცნობენ და შესაძლოა ახალ შესაძლებლობებს გაგიხსნით.ბედნიერი ადამიანები უფრო ხშირად იღიმებიან, თვალის კონტაქტს ამყარებენ სხვებთან, არ ახვევენ ფეხებს და არ ახვევენ მათ. ხელები დამცავი ჟესტით.

4. ნუ ჩავარდებით რუტინაში

მიუხედავად იმისა, რომ ფიქსირებულ ჩარჩოში ცხოვრება უსაფრთხო და კომფორტული ჩანს, გონება დროთა განმავლობაში ჩერდება.მოძებნეთ ახალი გამოცდილება, დაუკავშირდით უცნობებს, შეცვალეთ თქვენი ჩვევები. თუ ყოველწლიურად ერთსა და იმავე დასასვენებელ ადგილზე მიდიხართ, წადით სხვაგან. თუ ყოველთვის ერთსა და იმავე სამკაულს ატარებთ, ატარეთ რაღაც სრულიად განსხვავებული. თუ ჯერ საუზმეს მიირთმევ და შემდეგ მის ყავას დალევ, შეცვალე ეს თანმიმდევრობა. პატარადან დიდამდე, ისწავლე ცვლილებებისადმი ღიად ყოფნა და როდესაც ახალი შესაძლებლობა მოგივა, დროზე დაიჭერ, რაც გაცილებით ნაკლებად სტრესული იქნება. შენ.

5. არ უგულებელყოთ კონტაქტები და არ გაუშვათ ხელიდან შესაძლებლობები.

შესაძლებლობების უგულებელყოფა ადვილია და ხშირად უბრალოდ არ გვინდა მათი გამოყენება. როცა წვეულებაზე მოწვევას მიიღებთ, მყუდრო დივანს ხელი არ შეუშალოთ, მაგრამ ჩაწერეთ თქვენი საყვარელი გადაცემა და უყურეთ მოგვიანებით - ის არ გაიქცევა და შესაძლოა ბედნიერების შანსი გაგიფუჭდეს. ასევე, გახსოვდეთ, რომ ხშირად სხვა ადამიანები არიან წარმატების გასაღები, ამიტომ არ უგულებელყოთ მეგობრებთან ურთიერთობა ძველთან და ახალთან. მაშინაც კი, როდესაც შესაძლებლობები მათგან არ მოდის, მეგობრები დაგეხმარებიან იყოთ ოპტიმისტური და თავდაჯერებული.

ზენის შეხსენება

კაცი მოძღვარს მიუახლოვდა და ჰკითხა:

"რატომ არიან აქ ყველა ასე ბედნიერი, მე კი არა?"

"იმიტომ, რომ მათ ისწავლეს ყველგან სიკეთის და სილამაზის ხილვა", - უპასუხა ოსტატმა.

"მაშ რატომ ვერ ვხედავ ყველგან სიკეთეს და სილამაზეს?"

”იმიტომ, რომ თქვენ ვერ ხედავთ თქვენს გარეთ იმას, რაც არ ხედავთ საკუთარ თავში.ტექსტი: მაია კოტეჩკა