რა არის ჯელკინგი? ჯელკინგის ეფექტურობა და ტექნიკა

ჯელკინგი პენისის გადიდების ყველაზე პოპულარული მეთოდია. ეს არის გაჭიმვის ვარჯიშები, რომლებიც გარკვეულწილად მასტურბაციას მოგვაგონებს.მამაკაცს, რომელსაც სურს პენისი იყოს გრძელი და დიდი, უნდა გააკეთოს პენისის გადიდების ვარჯიშები 20-30 დღე ზედიზედ დღეში 2-3 წუთის განმავლობაში, რასაც მოჰყვება ერთდღიანი შესვენება. . პენისის გადიდების ასეთ ბუნებრივ მეთოდებს აქვს ის უპირატესობა, რომ წამლებისგან განსხვავებით, ისინი ბევრად უფრო უსაფრთხოა ორგანიზმისთვის. თუმცა, ჯელკინგის დროს, ფრთხილად იყავით, რომ პენისი ძალიან ძლიერად არ შეიზილოთ, რადგან ამან შეიძლება გააღიზიანოს კანი.

1. რა არის ჯელკინგი?

ჯელკინგში პენისის გადიდების სახლის მეთოდებივარჯიშისა და მასაჟის საშუალებით. ჯელკინგის დროს მამაკაცს ხელით მყარად უჭირავს პენისის ძირი და შემდეგ მოძრაობს ხელს პენისის თავისკენ. წნევა ამაღლებს არტერიულ წნევას და, შესაბამისად, მთელი პენისი შეშუპებულია. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯელკინგი არ არის მასტურბაცია, ამიტომ პენისი არ უნდა იყოს სრულად ერეგირებული. ის ნაწილობრივ მაინც უნდა იყოს ფხვიერი, რათა ქსოვილებმა გაიჭიმოს.

კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდირებულია ჟელესთან ერთად ლუბრიკანტის გამოყენება. თუ გაღიზიანება, სიწითლე, აბრაზიები ჩნდება და ეპიდერმისი იწყებს აქერცვლას, მაშინ პენისი ზედმეტად იხეხება. თუ სისხლჩაქცევები გაქვთ, შეწყვიტეთ ვარჯიში რამდენიმე დღით, სანამ სისხლჩაქცევები არ შეხორცდება.

2. ჯელკინგის ეფექტურობა

იმის გამო, რომ არ არსებობს კვლევები, რომლებიც დაადასტურებენ ჯელკინგის ეფექტურობას ან ამას დაადასტურებენ პენისის ბუნებრივი გაფართოება ვარჯიშის გამოყენება მითია, მხოლოდ მამაკაცებს შეუძლიათ კონსულტაცია, ვისაც ეს სცადეს. და ისინი ძალიან წინააღმდეგობრივია. უმეტეს შემთხვევაში, jelqing ითვლება ძალიან ცუდად, თუ ის საერთოდ მუშაობს. ბევრმა მამაკაცმა შეამჩნია პენისის ზომის მხოლოდ მინიმალური ზრდა, თუმცა არიან ისეთებიც, ვინც ცვლილებას დამაკმაყოფილებლად თვლის.

ქსოვილის დაჭიმვის მეთოდი დღეს წარმატებით გამოიყენება მედიცინაში. იგი გამოიყენება მკერდის აღდგენის ოპერაციისთვის მოსამზადებლად ქალებში, რომლებსაც ჩაუტარდათ მასტექტომია და პაციენტებში, რომლებმაც დაკარგეს კანის ქსოვილი დამწვრობის გამო. გარდა ამისა, ქსოვილების დაჭიმვა ჩვეულებრივი პრაქტიკაა ეთიოპიასა და სამხრეთ ამერიკაში მცხოვრებ ბევრ ტომში, სადაც პრაქტიკულია ქვედა ტუჩის დაჭიმვა. ასევე არსებობენ ბირმის ხალხები, რომლებიც აფასებენ არაბუნებრივად გრძელი კისრის მქონე ქალებს, რომლებიც უფრო გრძელდება მის გარშემო მეტი რგოლების დამატებით. ინდოეთის, პერუს და პაპუა-ახალი გვინეის ხალხების ისტორიაში პენისის გახანგრძლივება ამას ასევე ხშირად ახორციელებდნენ. არის შემთხვევები, როცა პენისი ისეთ ზომამდე დაიჭიმა, რომ ფუნქცია დაკარგა.

ყველა ეს შემთხვევა აჩვენებს, რომ ზეწოლის სისტემატური გამოყენების გავლენით, ადამიანის სხეულს შეუძლია მიიღოს სწორი ფორმა. ეს არის jelqing-ის ეფექტურობის არგუმენტი. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ აფრიკული ან აზიური ტომების წარმომადგენლებთან მიღწეული ეფექტები მრავალწლიანი პრაქტიკის შედეგია.

3. ჯელკინგის ტექნიკა

ჯელკინგის ძირითადი ტექნიკა:

• ძირითადი jelqing

გამოიყენეთ ცერა თითი და საჩვენებელი თითი პენისის ძირის გარშემო რგოლის შესაქმნელად. დააჭირეთ ძლიერად, მაგრამ ფრთხილად. შემდეგ გადაიტანეთ ხელი თავისკენ. გაიმეორეთ სავარჯიშო 50-ჯერ. ვარჯიშის დროს პენისი ნაწილობრივ ერეგირებული უნდა იყოს. თუ ერექცია დასრულებულია, ვარჯიში უნდა შეწყდეს რამდენიმე წუთით, სანამ პენისი კვლავ ოდნავ დაბნელდება;

• "Crank Turn"

ეს ვარჯიში აძლიერებს იოგებს, რომლებიც აკავშირებენ პენისს ბოქვენის ძვალთან. მათი შესასრულებლად, დაიჭირეთ პენისი თავის ქვემოთ და შემდეგ გააკეთეთ იგი წრიული მოძრაობით. ის საათის სახეზე ხელების მოძრაობის მსგავსია. იყავით ფრთხილად, გააკეთეთ ვარჯიში ძალიან ნელა;

• დარტყმა პენისზე

ერთი ხელით დააფარეთ სათესლე ჯირკვლები, ხოლო მეორე ხელით მსუბუქად მოჭერით პენისი მის ძირში. შემდეგ დაარტყით პენისს მუცელზე და მეორე ხელით - გააკეთეთ ამ ვარჯიშის 200-300 გამეორება. ეს სავარჯიშო განკუთვნილია მოწინავე ადამიანებისთვის, ამიტომ მისი შესრულება შესაძლებელია მხოლოდ ჯელკინგის მეორე ან მესამე თვეში, როცა ლიგატები სათანადოდ გახურდება;

• ორმხრივი გაჭიმვა

ეს ვარჯიში ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში. მამაკაცი ერთი ხელით უჭერს სასქესო ასოს, მეორე ხელით უჭერს მხარს. შემდეგ რბილად გამოათრევს პენისს გარედან და ამავდროულად ოდნავ იხრის ტანს - ეს იძლევა ორივე მხრიდან დაჭიმვის ეფექტს. გააჩერეთ ეს პოზიცია დაახლოებით 10 წამის განმავლობაში. თუ ტკივილი მოხდა, ვარჯიში უნდა შეწყდეს. მათი ჩატარება შესაძლებელია კვირაში არა უმეტეს 2-ჯერ;

• გვერდზე გაჭიმვა

ფეხზე დგომით, დაიჭირეთ პენისი თავის ქვემოთ. ფეხები უნდა იყოს ორჯერ უფრო ფართო ვიდრე მხრის სიგანე. შემდეგ ნაზად ჩამოწიეთ პენისი ქვევით, ქანქარასავით გვერდით გადაატრიალეთ. ყოველი მოძრაობით შეახეთ ფეხს წევრი. კვირაში 75-ჯერ უნდა გააკეთოთ 100-3 გამეორება;

• პირსახოცის ვარჯიში

ამ ვარჯიშისთვის პენისი სრულად უნდა იყოს აღმართული. მჯდომარე მდგომარეობაში დაიდეთ პირსახოცი, შემდეგ კი პუბოკოკური კუნთის ძალით შეეცადეთ აწიოთ პირსახოცი პენისით. დროთა განმავლობაში, მისი სიმკვეთრის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ პირსახოცი დაასველოთ.

ჯელკინგს შეუძლია შედეგის მოტანა, თუ ივარჯიშებთ სისტემატურად და საკმარისად დიდხანს ვარჯიშისთვის. ვარჯიშის ინტენსივობის გაზრდა არ დააჩქარებს ეფექტს და შეიძლება დაშავდეს.

ნუ დაელოდებით ექიმს. ისარგებლეთ კონსულტაციებით სპეციალისტებთან მთელი პოლონეთიდან დღეს abcZdrowie იპოვეთ ექიმი.