როგორ დავაგვიანო ეაკულაცია? – ეაკულაციის კონტროლის მეთოდები, ვარჯიშები

როგორ გადავადოთ ეაკულაცია, თუ გსურთ დამაკმაყოფილებელი აქტი? როგორ დავრწმუნდეთ, რომ სექსი ძალიან სწრაფად არ დამთავრდება და პარტნიორს სიამოვნებას ანიჭებს? მიუხედავად ყველაფრისა, ნაადრევი ეაკულაცია ბევრი მამაკაცის პრობლემაა, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც იწყებს სექსუალურ აქტივობას. დაახლოებით 40 პროცენტს აწუხებს ნაადრევი ეაკულაცია. მამაკაცები. თუმცა, ეს ოდნავ უხერხული და გარკვეულწილად იმედგაცრუებული მამრობითი პრობლემა შეიძლება დაიძლიოს.

1. ნაადრევი ეაკულაციის პრობლემა

მამაკაცების უმეტესობისთვის დაგვიანებული ეაკულაცია ეს მნიშვნელოვანი კითხვაა „საწოლ ბიზნესში“, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გაახანგრძლივოთ სქესობრივი კავშირი და დააკმაყოფილოთ თქვენი პარტნიორი. ასევე ჩართულია მამაკაცის სიამაყე, საკუთარი თავის, როგორც მამაკაცის წარმოდგენა და სექსუალური გაძლიერება.

თუ ქალთან გაქვთ სექსი და უცებ აღმოაჩენთ, რომ სასიყვარულო თამაშს ვეღარ აგრძელებთ, რადგან უკვე ეაკულაცია გაქვთ, არის უხერხულობა, უხერხულობა, უხერხულობა. არაფერია უფრო უხერხული ბიჭისთვის, ვიდრე სიტუაცია, რომელშიც მისი პარტნიორი ახლახან ირთვება და მას უკვე აქვს ეაკულაცია და ძაფები შემდგომი სქესობრივი აქტისგან.

ასეთი შემთხვევები საკმაოდ ხშირია ახალგაზრდებში, რომლებიც ახლად იწყებენ სექსს, ასევე მამაკაცებში, რომლებსაც აწუხებთ ეაკულაციის ფსიქოგენური და ფიზიოლოგიური დარღვევები. ამიტომ უნდა იცოდე როგორ დავაგვიანო ეაკულაცია.

2. ეაკულაციის შეფერხების მეთოდები

როგორ დავაგვიანო ეაკულაცია და გაახანგრძლივოს სქესობრივი აქტი? ქვემოთ ნახავთ სრულიად უსაფრთხო და ბუნებრივ მეთოდებს სქესობრივი აქტის დროს ეაკულაციის შეფერხებისთვის. სქესობრივი კავშირის გასახანგრძლივებლად და აკონტროლეთ აგზნება სექსის დროს, სქესობრივი აქტის დაწყებამდე დალიეთ ორი ჭიქა ღვინო (მაგრამ არა მეტი!).

ალკოჰოლი ხელს უწყობს სხეულისა და გონების მოდუნებას და ხელს უწყობს პენისის ერექციისა და ეაკულაციის კონტროლს. თუ ნამდვილად გიჭირთ სექსუალური აღგზნების შეკავება და ეაკულაციის კონტროლი, სცადეთ მასტურბაცია სქესობრივი აქტის წინ.

ადრეულმა ეაკულაციამ შეიძლება გაახანგრძლივოს სქესობრივი კავშირი და დაგვიანებული რეაქცია გამოიწვიოს სქესობრივი აქტის დროს. თუმცა, ამას აქვს უარყოფითი მხარეც - ხანდახან მორიგი სქესობრივი აქტის მოლოდინი უნდა დაელოდო, რათა ხელახლა ერექცია დადგეს და ეს ასევე არ არის კომფორტული სიტუაცია ქალისთვის.

თუ ეს ხშირად გემართებათ ნაადრევი ეაკულაციაშეეცადეთ საერთოდ არ იმოძრაოთ პენისის საშოში შეყვანის შემდეგ. შეაჩერეთ ხახუნის მოძრაობები, რათა თავიდან აიცილოთ სასიყვარულო თამაშის სწრაფი დასრულება. სქესობრივი კავშირის გასახანგრძლივებლად, რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქეთ და მოიფიქრეთ რამე, რომ ოდნავ შეანელოთ თქვენი ლტოლვა. როგორც კი იგრძნობთ, რომ იცით, როგორ უნდა გადადოთ ეაკულაცია, დაიწყეთ ნელა მოძრაობა.

შეეცადეთ დაისვენოთ სქესობრივი აქტის დროს, რეგულარულად ისუნთქოთ ცხვირით. ყოველ რამდენიმე ათეულ წამში, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად აღელვებული ხართ, ჩაისუნთქეთ ძალიან ღრმად ცხვირით, შეიკავეთ სუნთქვა რამდენიმე წამის განმავლობაში და ნელა ამოისუნთქეთ პირით.

თუ გსურთ ისწავლოთ ეაკულაციის დაყოვნება, თვალების დახუჭვა ასევე დაგეხმარებათ. სქესობრივი კავშირის გასახანგრძლივებლად, აღგზნებისას დახუჭეთ თვალები და იფიქრეთ მხოლოდ ღრმა სუნთქვაზე. არცერთმა სიტყვამ ან სხვა აზრმა, ჟესტიკულაციამ ან შეგრძნებამ ხელი არ უნდა შეუშალოს თქვენს სუნთქვაზე კონცენტრაციას. ეცადეთ, ახლა არ იფიქროთ სექსზე ან რამეზე, რომელიც ასტიმულირებს სექსუალურ დაძაბულობას.

როცა გრძნობთ, რომ ეაკულაციას ვერ აჩერებთ, სცადეთ Stop & Go მეთოდი. ამოიღეთ პენისი პარტნიორის სასქესო ტრაქტიდან ისე, რომ მხოლოდ თავი დარჩეს ვესტიბულში. შეწყვიტე მოძრაობა, ჩაისუნთქე რამდენიმე ნელი და ღრმა ცხვირით, დაელოდე მღელვარების ჩაცხრებას. ზოგიერთ ჯენტლმენს შეუძლია აკონტროლოს ეაკულაცია სქესობრივი აქტის დროს კონდომის ტარებით.

ბაზარზე ასევე არის სპეციალური სპრეი და გელები ეაკულაციის დასაყოვნებლად. ისინი ამცირებენ პენისის მგრძნობელობას გამღიზიანებლების მიმართ და ამავდროულად ზრდიან არტერიულ წნევას, რათა არ დათრგუნონ ერექცია.

3. ვარჯიშები ეაკულაციის გასაკონტროლებლად

ეაკულაციის შეფერხების ერთ-ერთი სავარჯიშო შეგიძლიათ ნახოთ კამა სუტრაში. ძლიერი სექსუალური აღგზნების დათრგუნვის მიზნით, შეგიძლიათ შეიზილოთ წერტილი სათესლე ჯირკვალსა და ანუსს შორის დაახლოებით 5 წამის განმავლობაში.

ასეთი ინტიმური მასაჟი თავად მამაკაცს შეუძლია, მაგრამ მასთან პარტნიორის მიზიდვაც ღირს. მუდმივი სექსუალური პარტნიორი აუცილებლად გაიგებს მამაკაცის პრობლემას და მასაჟი შეუძლია სქესობრივი აქტის დამატებითი მრავალფეროვნება.

კეგელის ვარჯიშები ასევე ძალიან სასარგებლოა. ანუსის კუნთების მოზიდვა და მოდუნება საშუალებას იძლევა იყოს ეფექტური. სექსუალური აღგზნების კონტროლი და საშუალებას გაძლევთ გაახანგრძლივოთ სქესობრივი კავშირი სქესობრივი აქტის დროს და ამისთვის შეაჩერე ეაკულაცია.

კეგელის რეგულარული ვარჯიშები ეხმარება არა მხოლოდ ისწავლონ ეაკულაციის დაყოვნება, არამედ მისი გაზრდაც. ორგაზმის შეგრძნება სქესობრივი აქტის კულმინაციის დროს.

ისარგებლეთ სამედიცინო მომსახურებით რიგების გარეშე. დანიშნეთ შეხვედრა სპეციალისტთან ელექტრონული რეცეპტით და ელექტრონული სერთიფიკატით ან გამოკვლევა abcHealth-ში იპოვეთ ექიმი.