ნაადრევი ეაკულაცია - მიზეზები და მკურნალობა. ეაკულაციის კონტროლის ტრენინგი

ნაადრევი ეაკულაცია ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სექსუალური აშლილობაა. ეს ხდება მანამ, სანამ ორივე პარტნიორი განიცდის სექსუალურ კმაყოფილებას. ზოგჯერ ეაკულაცია ხდება პენისის საშოში შეყვანისთანავე ან მანამდეც კი. ეს სერიოზული პრობლემაა, განსაკუთრებით მამაკაცისთვის, რომელიც თავს ცუდ პარტნიორად გრძნობს და თვითშეფასება ეცემა. ზოგჯერ ნაადრევი ეაკულაცია ხდება დამყარებული ურთიერთობების რღვევის მიზეზი. ამიტომ სათანადო მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია.

1. რა არის ნაადრევი ეაკულაცია

ნაადრევი ეაკულაცია ეს ხდება მაშინ, როდესაც სპერმა ძალიან სწრაფად ეაკულაცია, სქესობრივი აქტის დაწყებამდე ან მის შემდეგ.

ნაადრევი ეაკულაცია სერიოზული პრობლემაა, რადგან ის ხდება მამაკაცის კონტროლის გარეშე (ის ეაკულაცია ადრე სურს) და არღვევს სექსუალურ ცხოვრებას.

2. რა განსხვავებაა ნაადრევ ეაკულაციასა და ორგაზმს შორის

ორგაზმი და ეაკულაცია, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ორი სრულიად განსხვავებული ცნებაა.

ეაკულაცია არის სპერმის (სპერმატოზოიდების) ეაკულაცია სექსუალური აღგზნების შედეგად. თავის მხრივ, ორგაზმი არის აღგზნების კულმინაცია, მომენტი, როდესაც მაქსიმალური სექსუალური სიამოვნება იგრძნობა მოცემული ადამიანისთვის.

ჩვეულებრივ, ეაკულაცია და ორგაზმი ერთდროულად ხდება, მაგრამ მამაკაცს შეუძლია განიცადოს ორგაზმი ეაკულაციის გარეშე, ანუ ეაკულაციის გარეშე. ეაკულაციის გარეშე. სპერმა შეიძლება შემოვიდეს შარდის ბუშტში - ამას რეტროგრადული ეაკულაცია ეწოდება. ეაკულაციის ნაკლებობა ასევე შეიძლება იყოს მამაკაცის არასაკმარისი სპერმის წარმოების შედეგი.

მამაკაცს შეუძლია ძილში ეაკულაცია - ეს არის ეგრეთ წოდებული ღამის ლაქები. ეს ხდება ეროტიკული სტიმულაციის და მსუბუქი ხახუნის შედეგად. ახალგაზრდა მამაკაცებს უფრო ხშირად უვითარდებათ ღამის გამონაყარი, მაგრამ ეს არ არის წესი.

გაღვიძებული ეაკულაცია მოითხოვს ინტენსიურ ფიზიკურ სტიმულაციას. მიუხედავად იმისა, რომ გააქტიურება მოითხოვს ნერვული სისტემის სტიმულს, პროცესი გაცილებით რთულია.

3. ნაადრევი ეაკულაციის მიზეზები

3.1. ფსიქიკური მიზეზები

• ჰიპერმგრძნობელობა სექსუალური სტიმულის მიმართ

ნაადრევი ეაკულაცია შეიძლება იყოს ნორმალური ახალგაზრდა ასაკში, სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე. ეს ძირითადად განპირობებულია გონებრივი სფეროთი და სექსუალური სტიმულისადმი მგრძნობელობით.

მამაკაცისთვის, რომელსაც დიდი სექსუალური გამოცდილება არ აქვს, აღგზნება შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ ეაკულაცია მოახდინოს მოფერების ფაზაში ან სქესობრივი აქტის დაწყებისთანავე. ეს გამოწვეულია სექსუალური ნიშნებისადმი მაღალი მგრძნობელობით და ქალთან სქესობრივი აქტის სიახლით.

როგორც ადამიანი გამოცდილებას იძენს, ის სწავლობს ეაკულაციის მომენტის კონტროლს და ნაადრევი ეაკულაცია პრობლემას აღარ წარმოადგენს. ეს ეხმარება რეგულარულ სექსუალურ ცხოვრებას ერთ პარტნიორთან მუდმივ ურთიერთობაში.

• SoMa

ამ მდგომარეობის მიზეზი შესაძლოა იყოს პარტნიორთან ძალიან დაახლოებით გამოწვეული სტრესი.

• იშვიათი სქესობრივი კავშირი

მუდმივი პარტნიორის არარსებობამ და იშვიათმა სქესობრივმა აქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი ეაკულაცია სქესობრივი აქტის დროს. სქესობრივ აქტსა და პარტნიორების შეცვლას შორის ხანგრძლივი ინტერვალი იწვევს სექსუალური დაძაბულობის მატებას და ძლიერ აღგზნებას. თუმცა, როგორც გრძელვადიანი ურთიერთობები შენდება, ეს პრობლემა შეიძლება შემცირდეს.

• სექსუალური ჰიპერაქტიურობა

გარდა ამისა, ნაადრევ ეაკულაციაზე გავლენას ახდენს სექსუალური ჰიპერაქტიურობა, აღგზნების მაღალი დონე და მრავალჯერადი სქესობრივი აქტის მოკლე დროში განხორციელების შესაძლებლობა.

• არასწორად კოდირებული მუდმივი რეფლექსური რეაქციები

სქესობრივად აქტიური მამაკაცები ახალგაზრდა ასაკში (მაგ., ერთჯერადი კონტაქტი პარტნიორთან, ხანგრძლივი შესვენება სქესობრივ კონტაქტებს შორის, არ არის ხანგრძლივი ურთიერთობა, რომელიც ხელს უწყობს ეაკულაციის კონტროლს)

• პრობლემის გაუგებრობა

ისე ხდება, რომ მამაკაცს ეჭვი არ ეპარება, რომ სექსუალური დისფუნქცია აქვს და პარტნიორი არ ასწორებს.

3.2. ორგანული მიზეზები

ეაკულაციის დარღვევის ფსიქიკური მიზეზების გარდა, არსებობს ორგანული მიზეზებიც. ისინი დაკავშირებულია ორგანიზმის ფუნქციონირებასთან, დაავადებებთან, მანკებთან, დამოკიდებულებებთან. თუმცა, ორგანული მიზეზები იშვიათია. მამაკაცთა უმეტესობას ფსიქიკური პრობლემა აქვს.

ორგანული საკითხები მოიცავს:

• პროსტატიტი
• საშარდე გზების ინფექციები
• დიაბეტი
• დამოკიდებულებები (ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია)
• პენისის ჯირკვლის ჰიპერმგრძნობელობა - ეს თვისება შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი (მაგალითად, ინფექციის შემდეგ)
• თავი frenulum ძალიან მოკლეა
• ურეთრის სფინქტერების სუსტი კუნთების ტონუსი - ეს პრობლემა შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი
• დაბერება

ნაადრევი ეაკულაცია ასევე შეიძლება იყოს ფიზიკური დაზიანების შედეგი (ყველაზე ხშირად ზურგის ტვინი).

.

4. ნაადრევი ეაკულაციის გავლენა ურთიერთობებზე

ორი ადამიანის სქესობრივი ცხოვრება წარმატებულია, როცა ორივე კმაყოფილდება მისგან. ნაადრევი ეაკულაცია პრობლემად იქცევა, როდესაც პარტნიორები არ არიან კმაყოფილი სქესობრივი აქტით და ეს გავლენას ახდენს მათ ურთიერთობაზე. ამ შემთხვევაში, ღირს ისეთი ქმედებების განხორციელება, რომელიც აუმჯობესებს სექსუალური აქტივობის ხარისხს. ამ ტიპის დარღვევისას რეკომენდებულია სექსოლოგთან მისვლა.

5. ნაადრევი ეაკულაციის მკურნალობა

მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ ნაადრევი ეაკულაციის პრობლემა, ხშირად იყენებენ სხვადასხვა მეთოდებს ეაკულაციის შესანელებლად, როგორიცაა:

• მასტურბაცია დაგეგმილ სექსამდე
• დალიე ცოტა ალკოჰოლი
• პრელუდიის შემოკლება
• განმეორებითი სქესობრივი აქტი წინასთან ცოტა ხნის შემდეგ

ზოგიერთი მამაკაცი იყენებს სპეციალურ ტკივილგამაყუჩებელ მალამოებსა და გელებს ეაკულაციის დასაყოვნებლად. გახსოვდეთ, რომ ასეთი მალამოები მხოლოდ პრეზერვატივით უნდა გამოიყენოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა თქვენი პარტნიორიც ნარკოზით იყოს.

ხდება, რომ მარტო ან პარტნიორის მონაწილეობით შესრულებული ვარჯიშები და ვარჯიშის მეთოდები ეფექტურია. თუ ეს არ დაეხმარება, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პაციენტს მედიკამენტები.

სხვა ნაადრევი ეაკულაციის მკურნალობა რათა:

• პროსტაგლანდინის ინექციები პენისის კავერნოზულ სხეულებში - კაცს შეუძლია თავად შეასრულოს ისინი, უშუალოდ დაგეგმილ სქესობრივ აქტამდე. სქესობრივი კავშირი შეიძლება გაგრძელდეს ეაკულაციის შემდეგ, რადგან ერექცია გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში. დროთა განმავლობაში ეაკულაციის მომენტი იგვიანებს
• ერექციული დისფუნქციისთვის წამლის მიღება - ეაკულაციის შემდეგ ერექცია მცირდება ან ქრება, მაგრამ შემდეგ ბრუნდება და შეგიძლიათ გააგრძელოთ სქესობრივი კავშირი
• სფინქტერის კუნთების ვარჯიში ელექტროთერაპიის, ფიზიკური კინეზოთერაპიისა და ბიოფიდბეკის გამოყენებით - ამ მეთოდის ეფექტურობა 49-56%-ია.
• ნეიროტომია არის ნერვის ერთი ტოტის მოკვეთის პროცედურა
• კომბინირებული მეთოდები - ზემოთ ჩამოთვლილი რამდენიმე მეთოდის კომბინაცია

ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს ნაადრევი ეაკულაციის მიზეზის დადგენა, შემდეგ კი მკურნალობა გაცილებით რთული ხდება. თუმცა, მნიშვნელოვანია ისტერიკაში არ ჩავარდეთ და მშვიდად ეძებოთ პრობლემის გადაწყვეტა პარტნიორთან.

5.1. ეაკულაციის კონტროლის ტრენინგი

გახსოვდეთ, რომ სექსუალური აღგზნება ოთხი ნაწილისგან შედგება. აგზნების ფაზაში სუნთქვა აჩქარდება და ერექცია იწყება. პლატოს ფაზაში მას სრული ერექცია აქვს, მამაკაცი კი ძალიან აღგზნებულია. შემდეგი ეტაპი არის ორგაზმი (ყველაზე ხშირად ეაკულაციასთან ერთად). ბოლო ნაწილში სუნთქვა ნორმალურად უბრუნდება და ერექცია სუსტდება. ეაკულაციის კონტროლის გასაღები არის პლატოს ფაზის გახანგრძლივება. იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ინსტრუქციას.

• არ გამოიყენოთ სტიმულატორები, როგორიცაა ალკოჰოლი და ნარკოტიკები. ისინი უარყოფითად მოქმედებენ გონებაზე, რაც არის ეაკულაციის კონტროლის გასაღები.
• დააფასეთ მთელი სხეულის სენსუალურობა და არა მხოლოდ პენისი. ისწავლეთ დასვენება და სექსის სიამოვნება ეაკულაციაზე ფოკუსირების ნაცვლად.
• იმისათვის, რომ სქესობრივი აქტი ნაადრევად არ დასრულდეს, სექსის წინ მიიღეთ დამამშვიდებელი აბაზანა ან შხაპი.
• ღრმად ამოისუნთქეთ, ყურადღება გაამახვილეთ ხმამაღალ ხმაზე. ნუ შეგეშინდებათ სექსის დროს ხმამაღალი.
• ივარჯიშეთ მასტურბაცია. დაიწყეთ მშრალი ხელით. პეტინგის ტიპის შეცვლით, თქვენ ისწავლით როგორ შეინარჩუნოთ აღგზნება უფრო ხანგრძლივი დროის განმავლობაში კულმინაციის მიღწევის გარეშე. უკან დახევა ბოლო მომენტში. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში რამდენჯერმე, სანამ არ იგრძნობთ კონტროლს თქვენს სხეულზე. შემდეგ სცადეთ მასტურბაცია თქვენი ზეთიანი ხელით. შეიზილეთ პენისი მანამ, სანამ არ იგრძნობთ, რომ ორგაზმს აპირებთ. გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე. მამაკაცების უმეტესობისთვის, ეაკულაციის დამოუკიდებლად კონტროლის სწავლა რამდენიმე ვარჯიშის საკითხია.
• როგორც კი ისწავლით როგორ აკონტროლოთ ეაკულაცია მასტურბაციის დროს, გადადით წყვილებში ვარჯიშზე. გამოიყენეთ გაჩერება-დაწყების ტექნიკა. პარტნიორთან ერთად განსაზღვრეთ გაჩერების და დაწყების სიგნალები. ეს შეიძლება იყოს მსუბუქი დაჭერა ან ყურის უკან დაჭერა. შემდეგ სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს სასქესო ორგანოების მასაჟი. როდესაც გრძნობთ, რომ ორგაზმის მიღწევას აპირებთ, მიეცით მას სიგნალი "გაჩერება". ამ დროს ის უნდა გაჩერდეს. როდესაც გრძნობთ, რომ ეაკულაციის საჭიროება გაქრა, მიეცით მას "დაწყების" სიგნალი. ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს გაიმეოროს მოფერება. რამდენი ასეთი მცდელობაა საკმარისი? წყვილების უმეტესობისთვის ეს რიცხვი არის 6 15 წუთიანი ვარჯიშის პერიოდში. თუმცა, ეს ზოგადი ვარაუდებია. თითოეული წყვილი უნიკალურია, ასე რომ, ნუ იმედგაცრუებთ, თუ კიდევ რამდენიმე გამეორება მოგიწევთ.
• Stop-Start ტექნიკა ორიენტირებულია თქვენზე, მამაკაცზე, მაგრამ არ დაივიწყოთ თქვენი პარტნიორის საჭიროებები. კარგი იდეაა, რომ ყოველი სესიის შემდეგ გაჩვენოთ, სად და როგორ სურს მას შეხება.
• როდესაც პარტნიორის ხელის მოფერებით მოიპოვებთ კონტროლს, გადადით ორალურ სექსზე. დაიწყეთ მშვიდად წოლა.
• ორალური სექსის დროს კონტროლი რომ ვისწავლეთ, დროა ტესტის - სრულფასოვანი სქესობრივი აქტის. ამჯერად ყველაფერი მშვიდად უნდა წავიდეს, რადგან თქვენ გაქვთ ისეთი რამ, რაც აქამდე არ გქონდათ - ეაკულაციაზე კონტროლი.

ნაადრევი ეაკულაცია ბევრი მამაკაცის პრობლემაა. თუმცა, არ დანებდეთ და დაელოდეთ სანამ ყველაფერი ნორმალურად დაუბრუნდება. თქვენ უნდა აიღოთ საქმეები თქვენს ხელში და თანდათან ისწავლოთ თქვენი სხეულის კონტროლი.

გჭირდებათ ექიმის კონსულტაცია, ელექტრონული გაცემა ან ელექტრონული რეცეპტი? გადადით ვებსაიტზე abcZdrowie იპოვნეთ ექიმი და დაუყონებლივ მოაწყვეთ სტაციონარული შეხვედრა სპეციალისტებთან მთელი პოლონეთიდან ან ტელეპორტაცია.