კანის მოვლის 10 მარტივი რჩევა მამაკაცებისთვის

აი, როგორ არის საქმეები. ქალები ტრადიციულად უფრო მეტ დროს ხარჯავენ კანის გარეგნობის სრულყოფაზე. ზოგი შეპყრობილი იქნება პატარა ლაქაზე ან ბნელ ლაქაზე, ზოგი კი გადაათვალიერებს უთვალავ სტატიას და ასწავლის მათ, როგორ დამალონ შემაშფოთებელი მუქი წრეები. რა თქმა უნდა, ყველა ამბავში არის გამონაკლისები, მაგრამ ამ ისტორიის მორალი ის არის, რომ ბევრი მამაკაცი ურჩევნია მარტივს ვიდრე რთულს, როდესაც საქმე ეხება კანის მოვლას. ამის გათვალისწინებით, ჩვენ ვეძებდით კანის მოვლის ძირითად რჩევებს, რომელთა დაცვაც მამაკაცებს შეუძლიათ. წარმოგიდგენთ დერმატოლოგების მიერ რეკომენდებული კანის მოვლის 10 რჩევას მამაკაცებისთვის.

რჩევა #1: დაიბანეთ სახე ყოველდღიურად… განსაკუთრებით ვარჯიშის შემდეგ

ბიჭებო, გადაყარეთ საპონი. ჩვეულებრივი საპონი ხშირად შეიძლება შეიცავდეს უხეში ინგრედიენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ კანის გამოშრობა. ამის ნაცვლად, ყოველდღიურად დაიბანეთ სახე რბილი სახის გამწმენდით. სერთიფიცირებული დერმატოლოგი, დამფუძნებელი დერმატოლოგიური და ლაზერული ჯგუფიდა Skincare.com-ის კონსულტანტი დოქტორი არაშ აჰავანი გირჩევს კანის აქერცვლას დღეში ორჯერ. ყოველთვის ჩამოიბანეთ თბილი წყლით (არა ცხელი!) და გაასუფთავეთ - არ შეიზილოთ - გააშრეთ პირსახოცით. მიიღეთ შხაპი ვარჯიშის შემდეგ, რათა ჩამოიბანოთ კანზე დარჩენილი ოფლი და ბაქტერიები. თუ დაუყოვნებლივ ვერ შეძლებთ შხაპის მიღებას, სწრაფად მოიწმინდეთ სახე იმ გამწმენდი ტილოებით, რომლებიც ინახავთ სპორტული დარბაზის ჩანთაში. ეს პატარა ნაბიჯი დაგეხმარებათ მოერიდეთ ვარჯიშის შემდგომ აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს. 

რჩევა #2: წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი და ინგრედიენტები

დიახ, ნებისმიერი გამწმენდი ან დამატენიანებელი უფრო ადვილია აფთიაქში თაროდან ამოღება მის გარეშეც კი. თუმცა, ეს არ არის ჭკვიანური ნაბიჯი. კანის მოვლის საშუალებები ყოველთვის უნდა იყოს შესაფერისი თქვენი კონკრეტული კანის ტიპისთვის, რათა მათ ყველაზე ეფექტურად იმუშაონ თქვენთვის. თუ თქვენ გაქვთ აკნეს მიდრეკილი კანი, სკანირების ეტიკეტი სიტყვებისთვის, როგორიცაა "არაკომედოგენური", ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ის არ დაკეტავს თქვენს ფორებს. მგრძნობიარე კანისთვის თავი შეიკავეთ პოტენციური გამაღიზიანებელი ფორმულებისგან, როგორიცაა შემკვრელი ან სუნამოები.

ცხიმიანი კანის ტიპებმა უნდა გამოიყენონ პროდუქტები, რომლებიც არ არის ცხიმიანი და მშრალი, მქრქალი ზედაპირით. და ბოლოს, მშრალი კანის ტიპებმა უნდა მოძებნონ დამატენიანებელი ინგრედიენტები, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა და კერამიდები.

რჩევა #3: იყავით ნაზი გაპარსვისას

მიდრეკილი ხართ გაღიზიანების, საპარსის დამწვრობისკენ და/ან ჩაზრდილი თმებისკენ? იქნებ დროა შეცვალოთ დანა და შეცვალოთ ტექნიკა. ზოგიერთი მამაკაცისთვის, მრავალსაპარსიანი საპარსი ძალიან მკაცრია. სცადეთ საპარსი ერთი ან ორი პირით და დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი არ გაიჭიმება გაპარსვისას. აქტის დაწყებამდე დაასველეთ კანი და თმა, რომ ოდნავ დარბილდეს. გაპარსეთ საპარსი კრემი და გაიპარსეთ თმის ზრდის მიმართულებით. ყოველ ჯერზე ჩამოიბანეთ საპარსით და გადააგდეთ მოსაწყენი პირი (დაახლოებით ხუთიდან შვიდი გაპარსვის შემდეგ), რათა შეამციროთ გაღიზიანების რისკი. Გაყოლა გაპარსვის შემდგომი გელი ან ბალზამი არეალის დასამშვიდებლად და დასატენიანებლად.

რჩევა #4: არასოდეს დაივიწყოთ თქვენი დამატენიანებელი

გავრცელებული მცდარი მოსაზრებაა, რომ მხოლოდ მშრალ კანს სჭირდება დამატებითი დატენიანება. ყველა კანს სჭირდება ტენიანობა, ცხიმიანსაც კი! დამატენიანებელი არა მხოლოდ ატენიანებს კანს, არამედ ხელს უწყობს წვრილი ხაზების შემცირებას და კანს ახალგაზრდულ იერს. დაბანის, შხაპის მიღების ან გაპარსვის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი სახეზე და სხეულზე, სანამ კანი ჯერ კიდევ სველია. 

რჩევა #5: შეამოწმეთ თქვენი კანი

სამწუხაროდ, არავინ არ არის დაცული კანის კიბოსგან. მაგრამ თუ დროულად გამოვლინდა, კანის კიბო განკურნებადია. Დამატებით დერმატოლოგთან ვიზიტი კანის ყოველწლიური გამოკვლევისთვისყოველ რამდენიმე კვირაში, დაასკანირეთ კანი ახალი ან საეჭვო ხალების ან დაზიანებების გამოსავლენად. ნებისმიერი ლაქა ან ხალი, რომელიც ქავილს, სისხლდენას ან ფერს იცვლის, უნდა გამოიკვლიოს პროფესიონალმა.

რჩევა #6: დაიცავით მზისგან დამცავი კრემი

მზის ზემოქმედებაზე, ნაოჭებზე, წვრილ ხაზებზე, მუქ ლაქებზე საუბრისას, ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს დაბერების ნიშნები, რომელთანაც არა მარტო ქალებს უწევთ გამკლავება. მზისგან დამცავი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერების ნიშნები, წაისვით მზისგან დამცავი ფართო სპექტრის SPF 15 ან უფრო მაღალი, ყველა დაუცველ კანზე გარეთ გასვლამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ დამატენიანებელი SPF-ით. აუცილებლად გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ ორ საათში ერთხელ. ჭკვიანურია ინვესტირება დამცავ ტანსაცმელში, ქუდებში, მზის სათვალეებში და სხვა, თქვენი კანის შემდგომი დასაცავად. 

რჩევა #7: ინვესტირება რეტინოლის კრემში

ამ დროისთვის ჩვენ ვიცით ეს კრემები რეტინოლით შეუძლია უზრუნველყოს კანის სარგებლობის ფართო სპექტრი. დოქტორი აჰავანი მიიჩნევს, რომ ეს ინგრედიენტი აუცილებელია. „რეტინოლი რჩება ყველაზე შთამბეჭდავ ინგრედიენტად ურეცეპტოდ გასაყიდად ეფექტურობის თვალსაზრისით. დაბერების საწინააღმდეგო მოქმედება," Ის ამბობს. „ამ ძლიერ ინგრედიენტს ცოტა შორს უხდება და გვერდითი მოვლენები მოიცავს მზის მგრძნობელობას და გაღიზიანებას ჭარბი გამოყენებისას, მაგრამ თუ რეტინოლის კრემს დიდი ხნის განმავლობაში იყენებთ, თქვენი კანი თანდათან შეეგუება მას“. თუ ნაოჭებთან და წვრილ ხაზებთან გაქვთ საქმე, დოქტორი აჰავანი ჩამოთვლის რეტინოლს, როგორც ერთ-ერთ საუკეთესო ინგრედიენტს, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ და აღმოფხვრათ ისინი.

რჩევა #8: წაისვით შრატი

სახის შრატები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინაში ღირებული ინგრედიენტების შესატანად. არსებობს შრატები, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ დაბერების ნიშნები, ტონუსი, ტექსტურა და სხვა. ”ზოგიერთი შრატი ასევე ძალიან დამატენიანებელია კანისთვის, რაც დაუყოვნებლივ დადებითად მოქმედებს კანზე”, - ამბობს დოქტორი აჰავანი. სიისთვის ჩვენი საყვარელი სახის შრატები მამაკაცებისთვის, დააწკაპუნეთ აქ! 

რჩევა #9: გაასუფთავეთ კანი

ოცლაივანიე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ყველასთვის, კანის ტიპის მიუხედავად. ამის რეგულარულად გაკეთება ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებას ზედაპირიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უხეში ტექსტურა, რის შედეგადაც კანი უფრო გლუვი გახდება. აირჩიეთ ფიზიკური ამქერცლავი (როგორიცაა სკრაბი) ან ქიმიური ამქერცლავი (როგორც მჟავა) თქვენი კანის ტიპისა და პრეფერენციების მიხედვით. მიჰყევით პროდუქტის შეფუთვაზე მითითებებს, თუ რამდენად ხშირად უნდა გამოიყენოთ იგი.

რჩევა #10: დარეგისტრირდით საოფისე მკურნალობაზე

სახლში კანის რეგულარული მოვლის გარდა, ესაუბრეთ თქვენს კანის მოვლის პროვაიდერს საოფისე პროცედურებზე, როგორიცაა სახის ან ლაზერი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი პრობლემების მოგვარებაში. კანის ჰოლისტიკური მოვლის კომბინირება ოფისის მოვლასთან ხშირად კარგ შედეგს იძლევა.