განწმენდის 10 მცნება

გაწმენდა აუცილებელი ნაბიჯია კანის მოვლის ყველა რუტინაში, რათა მოაცილოთ ფორები დაბლოკვის ჭუჭყი, ნამსხვრევები და მინარევები. სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ კანის ახურება და ჩამობანა დღეში ორჯერ საკმარისად მარტივია. ცუდი ამბავი ის არის, რომ ბევრი ადამიანი არ იცავს ყველა საჭირო წესს. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ცუდი გამწმენდი ჩვევა, ჩვენ აქ ვართ, რომ აღარ გითხრათ. წინ ვიწექით კანონი განწმენდის 10 მცნება. 

მცნება #1: არ გადატვირთოთ

რამდენიმე ამტკიცებს იმ ფაქტს, რომ წმენდა ნამდვილად კარგია. ის გვეხმარება ამოიღონ ჭუჭყი ჩვენი კანიდან ნაოჭების გაჩენამდე, აახალგაზრდავებს კანს და - ზოგიერთ შემთხვევაში - დაღლილ კანს ენერგიით აძლიერებს. ამდენი დადებითი თვისებით, ძნელია გაუძლო გაწმენდას დღეში ორზე მეტჯერ (დილით და საღამოს). სიმართლე ის არის, რომ ძალიან ბევრი კარგი რამ შეიძლება იყოს და კანის გაწმენდა რეკომენდებულზე ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი გვერდითი მოვლენები. „როდესაც ზედმეტად ასუფთავებთ კანს, თქვენ მას აშრობთ“, - ამბობს დერმატოლოგი და Skincare.com-ის კონსულტანტი დოქტორი მაიკლ კამინერი. იმის ნაცვლად, რომ კანს მოაშოროთ ბუნებრივი ზეთები სახის წმენდის გადაჭარბებით, მიჰყევით დილის და საღამოს რუტინას ნაზი გამწმენდით, რომელიც შექმნილია თქვენი კანის ტიპისთვის. რაც ჩვენს შემდეგ მცნებამდე მიგვიყვანს...

მცნება #2: გამოიყენეთ სწორი ფორმულა

დიახ, არსებობს მრავალი სახის გამწმენდი, და დიახ, ძნელია იპოვოთ საუკეთესო თქვენი კანისთვის. სანამ დაიწყებთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი კანის ტიპი. (თუ არ ხართ დარწმუნებული, შეამოწმეთ ეს მოსახერხებელი სახელმძღვანელოან თქვენი დერმატოლოგი.) მიზეზი? წმენდისგან მაქსიმალური სარგებლობის მისაღებად, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ფორმულა, რომელსაც იყენებთ, ა) არ იწვევს გაღიზიანებას ან სიმშრალეს და ბ) რეალურად შეუძლია გადაჭრას თქვენი კანის ზოგიერთი პრობლემა. მოკლედ: ნუ დააკმაყოფილებთ პირველ გამწმენდს, რომელსაც ნახავთ აფთიაქის თაროზე და ნუ გამოიყენებთ იმავეს, რომელსაც თქვენი მეგობარი იყენებს, თუ მისი კანის ტიპი განსხვავდება თქვენისგან.

გჭირდებათ შესვლა? ჩვენ ვიზიარებთ ჩვენს სახელმძღვანელოს ბაზარზე საუკეთესო სახის სარეცხი საშუალებების შესახებ.

მცნება #3: იყავით ნაზი 

როგორც კი სარეცხი საშუალება გექნებათ, დროა ყურადღება გაამახვილოთ ტექნიკაზე. კანზე გამწმენდის გამოყენებისას გამოიყენეთ ნაზი წრიული მოძრაობები. მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს, რომლებმაც შეიძლება გააღიზიანოს კანი. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი გამწმენდი არ აშორებს მაკიაჟს ისე, როგორც თქვენ გინდოდათ, ნუ აიძულებთ მას. უბრალოდ ჩამოიბანეთ და გამოიყენეთ სხვა გამწმენდი ამოცანისთვის.

მცნება #4: დახეხეთ - არ შეიზილოთ - მშრალი სახე

როდესაც პირსახოცით იწმენდთ, ფრთხილად იყავით, რომ ძალიან ძლიერად არ მიიწიოთ კანზე. დროთა განმავლობაში, პირსახოცის არასწორად გამოყენებამ კანის გაშრობისას შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭები. ამის ნაცვლად, ნაზად ჩამოიბანეთ ზედმეტი წყალი და წაისვით დამატენიანებელი.

მცნება #5: წაისვით დამატენიანებელი

მას შემდეგ, რაც კანი სუფთაა, არ გაშრეს მთლიანად. სანამ თქვენი კანი ოდნავ სველია, ეს რეალურად ერთ-ერთი საუკეთესო დროა დამატენიანებელი კრემის გამოსაყენებლად. იმის გამო, რომ წმენდას ზოგჯერ შეუძლია აშოროს კანს ბუნებრივი ზეთები, მნიშვნელოვანია მათი ზედაპირზე დაბრუნება დამატენიანებელი საშუალებებით, კრემებით, ზეთებით ან ლოსიონებით, რათა თავიდან აიცილოთ სიმშრალე. გამწმენდი საშუალების მსგავსად, დამატენიანებელი არა მხოლოდ თქვენი კანის ტიპს, არამედ თქვენს პრობლემებსაც უნდა მოერგოს. თუ დიდ დროს ატარებთ გარეთ, ჩადეთ დამატენიანებელი კრემი ჩაშენებული ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემით, რომელიც დაიცავს თქვენს კანს მავნე UV სხივებისგან. თუ გაწუხებთ მოსაწყენი გარეგნობა, გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც უზრუნველყოფს მყისიერ გამაღიავებელ ეფექტს. აკნეს პრობლემებისთვის გამოიყენეთ არაკომედოგენური დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს აკნეს საწინააღმდეგო ინგრედიენტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ლაქების გაჩენის შემცირებაში.

არჩევანის გაკეთების მიზნით, ჩვენ ვიზიარებთ ჩვენს საყვარელ დამატენიანებელ კრემებს მაკიაჟის ქვეშ.

მცნება #6: აკონტროლეთ წყლის ტემპერატურა

მდუღარე ცხელი წყალი შეიძლება ზოგს დამამშვიდებლად მოეჩვენოს, მაგრამ მას შეუძლია კანს ბუნებრივი ზეთები მოაშოროს და კიდევ უფრო გაშრეს. ამიტომ, არ დაუშვათ წყალი, რომლითაც ჩამოიბანთ, ძალიან ცხელი იყოს. უსაფრთხოების მიზნით, დააყენეთ იგი თბილ ტემპერატურაზე.

მცნება #7: გაწმინდეთ ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ

ჩვენ ვიცით, რომ გვითხრეს დღეში მხოლოდ ორჯერ გაწმენდა, მაგრამ ზემოაღნიშნული წესიდან არის მცირე გამონაკლისი და ეს ხდება მკვლელი ვარჯიშის შემდეგ. როდესაც ბევრს ოფლიანობთ, მნიშვნელოვანია კანის დაუყოვნებლივ გაწმენდა, რათა შემცირდეს გამონაყარის შანსი. უმჯობესია შხაპის მიღება ვარჯიშის დასრულებიდან 10 წუთში, მაგრამ თუ ბოლო საშუალება გაქვთ, გაიწმინდეთ კანი სახის გამწმენდი ტილოებით ან მიცელარული წყლით, რათა მოიცილოთ მინარევები, სანამ კარგად დაიბანთ კანს შხაპის ქვეშ. ჩვენ მოგვწონს ჩვენი სპორტული ჩანთების შენახვა ორივე ვარიანტით.

მცნება #8: გამოიყენეთ სუფთა ხელები

აშკარად ჩანს, მაგრამ გაგიკვირდებათ, რამდენი ადამიანი ასუფთავებს კანს ხელების დაბანის გარეშე. ხელები არის მიკრობებისა და ბაქტერიების გამრავლების საფუძველი, რომლებიც ადვილად შეხებიან თქვენს კანს დავარცხნისას და ზიანს აყენებენ. დაიბანეთ ხელები ანტიბაქტერიული საპნით, სანამ საწმენდი ხელისგულებში შეიტანთ.

მცნება #9: გაიარეთ ორმაგი წმენდა

ორმაგი გაწმენდის ტექნიკა K-beauty-ის თაყვანისმცემლებში დიდი დარტყმაა და კარგი მიზეზის გამო. ეს არის უაღრესად ეფექტური გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მაკიაჟის, ჭუჭყისა და ჭუჭყის ყველა კვალი მოიცილოთ თქვენი კანიდან. ორმაგი გაწმენდის ტრადიციული მეთოდი გულისხმობს ზეთის შემცველი გამწმენდის გამოყენებას, რასაც მოჰყვება წყლის დაფუძნებული გამწმენდი, მაგრამ არსებობს მრავალი გზა შერევისა და შესატყვისი. თუ მიცელარული წყლის გულშემატკივარი ხართ, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ მაკიაჟი ნაზი სითხით და შემდეგ გამოიყენოთ გამრეცხი ქაფიანი გამწმენდი. რომელი კომბინაციაც არ უნდა აირჩიოთ, გირჩევთ სცადოთ ეს ტექნიკა.

მცნება #10: არ დაივიწყოთ კისრის შესახებ

როცა სახეს იბანთ, სიყვარული ყბის ხაზის ქვემოთ გაავრცელეთ. თქვენი კისერი კანის ერთ-ერთი პირველი ადგილია, რომელიც აჩვენებს დაბერების ნიშნებს, ამიტომ მიაქციეთ მას რაც შეიძლება მეტი ყურადღება. ეს მოიცავს ყოველდღიურ წმენდას, დატენიანებას და კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებას.