დეკოლტეს ზონის მოვლის 11 გზა

ჩვენ ყველამ ვიცით საფუძვლები ვიზრუნოთ ჩვენს სახეებზემაგრამ რაც შეეხება კანის დანარჩენ სხეულზე? კანის ერთ-ერთი ყველაზე უგულებელყოფილი ზონა კისერია, ანუ კანი კისერზე და მკერდზე. სანამ სახეებს ვაცხობთ ნაზი გამწმენდები и დაბერების საწინააღმდეგო სახის კრემებიხშირად ჩვენი მკერდი და კისერი არ იქცევს იმავე დონის ყურადღებას. "დეკოლტეს ირგვლივ კანი თხელი და დელიკატურია", - ამბობს სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Skincare.com-ის კონსულტანტი. დოქტორი ელიზაბეტ ბ.ჰოუშმენდი. "ეს არის თქვენი სხეულის ერთ-ერთი პირველი ადგილი, რომელიც აჩვენებს დაბერების ნიშნებს და მნიშვნელოვანია მასზე ზრუნვა."

როგორც ექიმმა ჰუშმანდმა აღნიშნა, დეკოლტეს არეში კანი ყურადღებას იმსახურებს. „კისრისა და გულმკერდის კანი შეიცავს ნაკლებ ცხიმოვან ჯირკვლებს და მელანოციტების შეზღუდულ რაოდენობას, ამიტომ მისი დაზიანება უფრო ადვილია“, განმარტავს დოქტორი ჰუშმანდი. „და ასაკთან ერთად კოლაგენი და ელასტინი იშლება. ეს პროტეინები ინარჩუნებს თქვენს კანს ელასტიურს. როდესაც კოლაგენი და ელასტინი იწყებენ დაშლას, თქვენი კანი იწყებს შიგადაშიგ ცვენას, რაც იწვევს ნაოჭებს, რომლებიც საბოლოოდ ნაოჭებად იქცევა“.

თუ დეკოლტეს ირგვლივ კანის ტექსტურის ან გარეგნობის ცვლილებას ამჩნევთ - გამონაყარს, სიმშრალეს ან დახრის შეგრძნებას, რომ ვთქვათ, მხოლოდ რამდენიმეს - მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ კანის მოვლის რუტინის განახლება. დოქტორმა ჰუშმანდმა გააზიარა რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეინარჩუნოთ მკერდი და კისერი ბედნიერი, დატენიანებული და სუფთა. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ, როგორ შეავსოთ დეკოლტე.

საუკეთესო დეკოლტე კანის მოვლის რჩევები

რჩევა #1: დატენიანება

„დეკოლტე ხშირად ერთ-ერთი პირველი ადგილია, სადაც დაბერების ნიშნები ვლინდება, ამიტომ სპეციალურად დეკოლტესთვის შემუშავებული კრემის გამოყენება და ამ ტერიტორიის დატენიანების შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია“, - ამბობს დოქტორი ჰუშმანდი.

იმისათვის, რომ თქვენი მკერდი დატენიანებული და ჯანმრთელი იყოს, მოდით IT Cosmetics კისრის დამატენიანებელი Confidence მცდელობა. ეს მკურნალობა ხელს უწყობს დაცვენილი, მშრალი კანის გაახალგაზრდავებას, რაც სრულყოფილად აქცევს მას, ვისაც სურს, რომ მათი დეკოლტე საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს. SkinCeuticals Tripeptide-R კისრის აღმდგენი კრემი კიდევ ერთი ფავორიტი ჩვენს რედაქტორებს შორის; რეტინოლთან და ტრიპეპტიდურ კონცენტრატთან ერთად აქვს მაკორექტირებელი თვისებები, ებრძვის დაბერების ადრეულ ნიშნებს.

რჩევა #2: ატარეთ მზისგან დამცავი ფართო სპექტრი

დეკოლტეს ზონის დაბერების ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია მზის დაზიანებადოქტორ ჰოუშმენდის თქმით. ”ისევე, როგორც სახეზე, მზის ზემოქმედება აჩქარებს დაბერების პროცესს ამ მხარეში”, - ამბობს ის. ”ეს იმიტომ, რომ მზის ულტრაიისფერი სხივები იწვევს კოლაგენისა და ელასტინის უფრო სწრაფად დაშლას, ვიდრე საკუთარი. ამავდროულად, ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანის უჯრედები, რაც ართულებს მათ თავის აღდგენას და ახალი, ჯანსაღი უჯრედების შექმნას.”

დოქტორი ჰოშმენდი გირჩევს, წაისვათ მზისგან დამცავი კრემის ფართო სპექტრის SPF 30 ან მეტი თქვენს სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე, რათა დაიცვათ კანი მზის სხივებისგან და მიიღოთ მზისგან დამცავი სხვა ზომები. ის ასევე აღნიშნავს, რომ გადამწყვეტია მზისგან დამცავი კრემის ტარება მკერდზე და კისერზე, მაშინაც კი, თუ სიბერე არ გაწუხებთ, რადგან მზის დაზიანების უმეტესობა ხდება ბავშვობასა და ადრეულ ზრდასრულ ასაკში. 

მზის სხივების მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, სცადეთ მზისგან დამდნარი რძით სახის და სხეულისთვის La Roche-Posay Anthelios SPF 100. მისი სწრაფად შეწოვის ფორმულა ტოვებს ხავერდოვან ტექსტურას და საკმარისად ნაზია ყველა ტიპის კანისთვის. აიყვანეთ მზისგან დაცვა შემდეგ დონეზე, აცვიათ დამცავი ტანსაცმელი, ეძიეთ ჩრდილი და მოერიდეთ მზის პიკის საათებს.

რჩევა #3: იყავით ნაზი

„რადგან კანი დეკოლტეში ძალიან დელიკატურია, მას ძალიან ფრთხილად უნდა მოექცეთ“, - ამბობს დოქტორი ჰუშმანდი. „დეკოლტეზე გახეხვამ, გაჭიმვამ ან დაჭიმვამ შეიძლება დააზიანოს და გაზარდოს ნაოჭები და ნაკეცები“. დოქტორი ჰოუშმენდი გვირჩევს, რომ ნაზად ააფოთოთ გამწმენდი საშუალებები შხაპის დროს და ყოველთვის ფრთხილად იყავით კისერზე და მკერდზე მზისგან დამცავი საშუალებების, დამატენიანებელი საშუალებების ან შრატების გამოყენებისას.

რჩევა #4: გამოიყენეთ სამკურნალო ბალზამი 

თუ შეამჩნევთ, რომ დეკოლტეს არე ძალიან მშრალია, სცადეთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი შრატი ან სამკურნალო ბალზამი. ზოგიერთი კანის მოვლის პროდუქტი განკუთვნილია მხოლოდ დამატენიანებლად და შეიცავს მკვებავ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, რათა შეინარჩუნოს თქვენი კანი დატენიანებული და გლუვი. ჩვენი ერთ-ერთი ფავორიტია დამამშვიდებელი კოლაგენის ალგენისტი გენიოსიფორმულირებულია კოლაგენითა და კალენდულებით, რათა დაამშვიდოს დაძაბული კანი და ხელი შეუწყოს დატენიანებას.

რჩევა #5: უყურეთ თქვენს პოზას

დოქტორ ჰუშმანდის თქმით, სწორი პოზა დაგეხმარებათ დეკოლტეს ნაოჭების მინიმუმამდე შემცირებაში. „ამ დღეებში ჩვენ ყველა მუდმივად ვუყურებთ ჩვენს სმარტფონებს, ტაბლეტებსა და ლეპტოპებს, რაც საშინელებაა თქვენი დეკოლტესა და კისრისთვის“, - ამბობს ის. „როდესაც მხრებს ჩამოყრით ან დახრილი ჯდებით, დეკოლტეს არეში კანი ნაოჭდება და იკეცება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება და ნაოჭები დროთა განმავლობაში. ”

პოზასთან დაკავშირებული ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად, დოქტორი ჰუშმენდი გვირჩევს ვერტიკალურად იჯდეს და მხრები უკან დაიხიოთ. ის ასევე აცხადებს, რომ ზურგის ზედა გაძლიერების ვარჯიშები ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს.

რჩევა #6: გაასუფთავეთ კანი 

სხეულის დანარჩენი ნაწილის მსგავსად, დეკოლტეს მიდამოსაც ყოველდღიური მოვლა სჭირდება, რათა გამოიყურებოდეს ჯანსაღი და სუფთა. ძალიან მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ნაზი გამწმენდი, რომელიც გაწმენდს თქვენს გულმკერდს და კისერს ტენიანობის გარეშე. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, სცადეთ SkinCeuticals გლიკოლის მჟავას განახლების გამწმენდი. ეს ხელს უწყობს კანის ნაზად აქერცვლას, აშორებს მინარევებს, ტოვებს მას რბილსა და სიახლის შეგრძნებას.

რჩევა #7: გაიწმინდეთ კანი

კისრის და მკერდის აქერცვლა ხელს უწყობს კანის ზედაპირიდან მკვდარი უჯრედების დაგროვებას, რაც თქვენს დეკოლტეს უფრო ბზინვარებას ხდის. იმის გამო, რომ გულმკერდი და კისერი უფრო დელიკატური ადგილებია, ვიდრე სხეულის დანარჩენი ნაწილი, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ნაზი ამქერცლავი დეკოლტეს მიდამოზე, მაგ. Lancôme ვარდის შაქრის ამქერცლავი სკრაბი. აპრიალებს კანს, აძლევს მას უფრო ნათელ და თანაბარ ტონს.

რჩევა #8: დაიძინე ზურგზე

გეძინებათ გვერდით თუ მუცელზე? დოქტორი ჰაუსმენდი გვირჩევს ძილის ამ ჩვევის მოშლას, განსაკუთრებით თუ გაწუხებთ ნაოჭები. "ძილის ნაოჭები ეს არის რამ, რაც შეიძლება მკერდზე გამოჩნდეს, ”- ამბობს ის. „გვერდზე ძილმა ასევე შეიძლება დააჩქაროს გულმკერდის ნაოჭების გამოჩენა და სიბრმავე“. დოქტორი ჰოშმენდი გვირჩევს ძილის დროს შეცვალოთ თქვენი პოზიცია და დაიძინოთ ზურგზე, რათა შეამციროთ ნაოჭების გაჩენის რისკი ძილის დროს. 

რჩევა #9: გამოიყენეთ დამატენიანებელი ნიღაბი

ჩვენ ყველას გვიყვარს სახის კარგი ნიღბები, მაგრამ რატომ უნდა შევჩერდეთ მხოლოდ ჩვენს სახეებზე? დამატენიანებელი ნიღაბი დაგეხმარებათ დეკოლტეს მიდამოში ტენიანობის ნაკლებობის შევსებაში. MMRevive კისრის და გულმკერდის ნიღაბი შეუძლია თქვენს დეკოლტეს მიანიჭოს გაძლიერებული დატენიანება, ასევე ამშვიდებს, არბილებს და აღადგენს კანს ნაოჭების და არათანაბარი ტონის დამალვის მიზნით.

რჩევა #10: მოიშორეთ ლაქები

თუ გაწუხებთ გულმკერდის აკნე, შეგიძლიათ მარტივად გამოიყენოთ ლაქების მკურნალობა მათი გარეგნობის შესამცირებლად. როდესაც ვხედავთ, რომ მუწუკი ჩნდება ჩვენს მკერდზე, გვიყვარს გამოყენება La Roche-Posay Effaclar აკნეს ლაქების მკურნალობა, რომელიც სწრაფად აქრობს გამონაყარს და ამცირებს სიწითლეს.

რჩევა #11: ჰკითხეთ საოფისე პროცედურებს

თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, დაგეგმეთ ვიზიტი დერმატოლოგთან ან სანდო კანის მოვლის პროფესიონალთან. მათ აქვთ სხვადასხვა ოფისში მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ გაყოფის სპეციფიკურ საჭიროებებში.