კანის მოვლის 4 რჩევა 20 წელს გადაცილებულთათვის

თქვენი 20-იანი წლები სავსეა ცვლილებებითა და თავგადასავლებით, როდესაც იწყებთ ზრდასრულ ასაკში გადასვლას. შესაძლოა, ახლახან დაამთავრეთ კოლეჯი, მიიღეთ პირველი სამსახური ან გააფორმეთ იჯარა ახალ ბინაზე. ისევე, როგორც ჩვენი პროფესიული და სოციალური წრეები ყალიბდება ცხოვრების მესამე ათწლეულის მიახლოებისას, ასევე უნდა შეიცვალოს ჩვენი კანი (და კანის მოვლის რუტინები). ჩვენ მივმართეთ საბჭოს სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს და Skincare.com-ის კონსულტანტს, დოქტორ დენდი ენგელმანს, რათა უკეთ გავიგოთ 20-იან წლებში მამაკაცებისა და ქალების კანის ძირითადი პრობლემები და როგორ მოვარგოთ ჩვენი კანის მოვლის რუტინები შესაბამისად. აი რა ვისწავლეთ.

კანის ძირითადი პრობლემები 20 წლის ასაკში

დოქტორ ენგელმანის თქმით, 20 წლის ასაკში კანის მთავარი პრობლემაა აკნე და გაფართოებული ფორები. შეგიძლია ლინკი? კანის ამ უსიამოვნო ნაკლოვანებებს სისხლდენა შეუძლია ოც წლამდე და - არ გვინდა ამის შესახებ გითხრათ - შემდეგაც კი. მაგრამ არ ინერვიულოთ, აი რას გირჩევს ექიმი ენგელმანი ამ შიშების დასაძლევად.

რჩევა #1: გაიწმინდეთ კანი

აკნე კანის ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა შეერთებულ შტატებში და ასაკთან ერთად უფრო და უფრო ხშირი ხდება ქალებში. ეს მართალია - აკნე არ არის მხოლოდ თინეიჯერებისთვის! საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი კანის მოვლის საშუალება, რომელიც სპეციალურად შექმნილია მოზრდილთა აკნეს სამკურნალოდ. თუ თქვენ გჭირდებათ რეცეპტის ფორმულა, შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს დერმატოლოგს, რათა გაარკვიოთ, რა მუშაობს საუკეთესოდ თქვენს კანზე.

20 წლის ასაკში აკნეს გაჩენისა და გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად, დოქტორი დენდი გირჩევს სახის მუდმივ გაწმენდას. „დაიბანეთ კანი ყოველდღიურად, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე“, - გვთავაზობს დოქტორი ენგელმანი. სახის დაბანა დილით და საღამოს არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზა თქვენი კანის მინარევებისაგან, როგორიცაა მაკიაჟი, ჭარბი ცხიმი და ჭუჭყი, რომელსაც შეუძლია დაკეტოს ფორები და გამოიწვიოს გამონაყარი. "თუ თქვენ ებრძვით აკნეს, - განაგრძობს დოქტორი ენგელმანი, - სალიცილის მჟავას გამწმენდი დაგეხმარებათ გამწვავების წინააღმდეგ ბრძოლაში." ჩვენ ვიზიარებთ რამდენიმე ჩვენს საყვარელ საწმენდ საშუალებებს, რომლებიც შექმნილია აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის!

რჩევა #2: წვდომა რეტინოლზე

თუ გსურთ აკნეს მკურნალობა ერთი ნაბიჯით წინ გადადგათ, დოქტორი ენგელმანი გირჩევთ გამოიყენოთ რეცეპტით გამოწერილი რეტინოიდი. რეტინოლი არის A ვიტამინის ბუნებრივი წარმოებული, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ყველაფერში, ზედაპირული უჯრედების განახლებიდან დაწყებული ნაოჭების და წვრილი ხაზების შემცირებამდე. რეტინოლი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნაოჭების გასაწმენდად და ხშირად ინიშნება აკნესა და ცხვირის შეშუპების დროს.

რედაქტორის შენიშვნა: რეტინოლი ძლიერია. თუ თქვენ ახალი ხართ ამ ინგრედიენტში, ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი კანი კარგი კანდიდატია. დარწმუნდით, რომ დაიწყეთ უფრო დაბალი კონცენტრაციით კანის ტოლერანტობის გასაზრდელად. ვინაიდან რეტინოლს შეუძლია მზის სხივების მიმართ მგრძნობელობა გამოიწვიოს, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ იგი საღამოს და შეაერთოთ თქვენი აპლიკაციები ფართო სპექტრის SPF 15 ან უფრო მაღალი დღის განმავლობაში.

რჩევა #3: დაატენიანეთ კანი

ადრეც ვთქვით და კიდევ ვიტყვით - დატენიანეთ! „კანის დატენიანების შენარჩუნება დამატენიანებელთან ერთად მთავარია“, განმარტავს დოქტორი ენგელმანი, „რადგან მშრალ კანს შეუძლია ნაადრევი დაბერება გამოიწვიოს“. სწორად წაიკითხე. დამატენიანებელი კრემი არა მხოლოდ ატენიანებს კანს, არამედ ეხმარება მას გამოიყურებოდეს ჯანსაღი და ახალგაზრდა! განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თვალის კონტურს, რადგან ეს არის კანის ერთ-ერთი პირველი ადგილი, სადაც დაბერების ნიშნები გამოჩნდება. დოქტორი ენგელმანი გვთავაზობს თვალის კრემის ყოველდღიურად წასმას ამ დელიკატური ადგილის დასატენიანებლად.

რჩევა #4: დაიცავით ფართო SPF-ით

„მიუხედავად იმისა, რომ კანი ახალგაზრდაა, არასდროს არის ნაადრევი მის მოვლასა და დაზიანების თავიდან აცილება“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. მზისგან დამცავი საშუალება გაძლევს დაბერების საწინააღმდეგო უპირატესობას და იცავს კანს, ასე რომ არ მოგიწევს ამაზე ფიქრი მოგვიანებით. ადრეული პერიოდის განმავლობაში თქვენი კანის სათანადო მოვლის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ დაბერების ნიშნები და მზისგან დაზიანება.

ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ საექსპერტო რჩევები, გადახედეთ ჩვენს მიმოხილვას იმ პროდუქტების შესახებ, რომლებიც გჭირდებათ თქვენს 20, 30, 40 და მის შემდეგ!