რას უნდა ველოდოთ პირველი მასაჟისგან

თუ აქამდე არასდროს გქონიათ მასაჟი, შეიძლება გამოგრჩეთ საჭირო დასვენება და დასვენება. თუ აქამდე არასდროს გქონიათ, სრულიად უცხო ადამიანის წინაშე ყველაფრის გაშიშვლების იდეა შეიძლება იყოს შფოთვის წყარო. ნუ გეშინიათ, თუ ყოველთვის გინდოდათ მასაჟი, მაგრამ არ იცით რა გელით, განაგრძეთ კითხვა! ჩვენ ვიზიარებთ ყველაფერს, რასაც შეიძლება მოელოდეთ თქვენი პირველი მასაჟისგან.

ჯერ ერთი, მასაჟის მრავალი (ბევრი) სახეობა არსებობს. ძირითადი შვედური მასაჟიდან უფრო ინტენსიური ღრმა ქსოვილის მასაჟამდე, თქვენი პირველი ნაბიჯი არის მასაჟის ისეთი ტიპის არჩევა, რომელიც ყველაზე მეტად გამოგადგებათ. ჩვენ გირჩევთ შვედურს დამწყებთათვის, რადგან ეს არის მასაჟის უმარტივესი და ტრადიციული სახეობა - თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ არომათერაპია ან ცხელი ქვები!

შვედური მასაჟი იყენებს ზეთებს კანის ზედაპირზე და მოიცავს რამდენიმე ძირითად ტექნიკას, მათ შორის ხანგრძლივ და ხანმოკლე დარტყმებს, ზეთს, დაფქვას და წვერს. ეს კლასიკური მასაჟი იდეალურია თავიდან ფეხებამდე კვანძების და კვანძების მოსაშორებლად. მასაჟის ამ ტექნიკის დანიშნულება რელაქსაციაა, ამიტომ ადვილი მისახვედრია, რატომ არის ეს სერვისი ხშირად ყველაზე პოპულარული აბანოებში.

მიდით თქვენს შეხვედრაზე სესიის დაწყებამდე მინიმუმ 15 წუთით ადრე - უფრო მეტი, თუ სპა-ს აქვს ისეთი საშუალებები, როგორიცაა ორთქლის ოთახი, რომელიც უნდა გამოიყენოთ სერვისის დაწყებამდე. ბევრ დიდ სპა-ს აქვს გასახდელი ოთახი, სადაც შეგიძლიათ გაიხადოთ ხალათი და სანდლები. შენიშვნა: არის ცალკე ადგილები და სველი წერტილები, თუ უფრო მოკრძალებული ხართ, ასევე შეგიძლიათ საცვლების დატოვება ან საცურაო კოსტუმის შეცვლა. დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ქონების მენეჯერს დაჯავშნის დროს, თუ გსურთ მასაჟისტი მამაკაცი ან ქალი.

როდესაც მასაჟის დრო დადგება, თქვენი თერაპევტი დაურეკავს თქვენს სახელს და მიგიყვანთ თქვენს პირად ოთახში. იქ ისინი გკითხავენ, გაქვთ თუ არა რაიმე საზრუნავი, რომელზეც ისურვებდით, რომ ყურადღება გაამახვილონ და თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი მასაჟის ზეთის სურნელიც კი. სანამ მასაჟის დროს საცვლებში შეძლებთ დარჩენას, თქვენ მოგიწევთ ბიუსტჰალტერი ან საცურაო კოსტუმის ზედა ნაწილის მოხსნა, რათა მასაჟისტს საკმარისი ადგილი მისცეთ ხანგრძლივ დარტყმაზე - თუ უფრო კომფორტული ხართ მასში დარჩენისთვის, უბრალოდ აცნობეთ მათ და ისინი შეასწორებენ თავიანთ მეთოდებს! გახსოვდეთ, რომ მასაჟი თქვენთვის სასარგებლოა, ამიტომ თავი მაქსიმალურად კომფორტულად უნდა იგრძნოთ. ასევე გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ ყოველთვის მოკრძალებით დაფარავთ, ფურცელი უბრალოდ გადაადგილდება და იკეცება სტრატეგიულად, რათა გამოაშკარავდეს მასაჟირებული ადგილი: ზურგი, ფეხები და ფეხები და ხელები.

შვედური მასაჟების უმეტესობა იწყება იმით, რომ მაგიდაზე პირქვე დაწოლილი ხართ და თავი დადებული ხვრელის ცენტრშია მოთავსებული. ოთახში ნერვების დასამშვიდებლად და დასვენების განწყობის შესაქმნელად ხშირად გამოიყენება დაბალ განათება და დამამშვიდებელი მუსიკა. ამ დროს თქვენი თერაპევტი დატოვებს ოთახს, რათა კომფორტული და თავშესაფარი პოზიცია დაიკავოთ. როდესაც გადახვევის დრო დადგება, თქვენი მასაჟისტი ასწევს კონფიდენციალურობის ფურცელს და შეგიძლიათ აცნობოთ მას, როცა ზურგზე ხართ. მასაჟის დროს თქვენი თერაპევტი სავარაუდოდ გკითხავთ, წნევა ნორმალურია. თუ ეს ასე არ მოხდა, ან მასაჟის დროს თქვენი რეაქცია იცვლება, ნუ შეგეშინდებათ ამაზე ლაპარაკი! მათი მიზანია გაგიკეთონ მასაჟი თქვენი გემოვნებით, რათა დააფასონ თქვენი წვლილი.

მასაჟის დასრულების შემდეგ, თქვენი თერაპევტი დატოვებს ოთახს და საშუალებას მოგცემთ კვლავ ჩაიცვათ თქვენი ხალათი და ჩუსტები. როდესაც მზად იქნებით, შეგიძლიათ დატოვოთ ოთახი და თქვენი თერაპევტი, სავარაუდოდ, დაგელოდებათ დერეფანში ჭიქა წყლით - დალიეთ ბევრი წყალი მასაჟის შემდეგ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. ისინი დაგიბრუნებენ სპა ლაუნჯის ზონაში, სადაც შეგიძლიათ იჯდეთ ცოტა ხნით, დაისვენოთ და დატკბეთ სპა ატმოსფეროთი ან შეცვალოთ და გაემართოთ სახლში. Შენიშვნა. როგორც წესი, მასაჟისტს ეძლევა 20 პროცენტიანი წვერი და ამის გაკეთება შეგიძლიათ, როდესაც გადაიხდით გადასახადს წინა მაგიდასთან.

გაინტერესებთ რამდენად ხშირად უნდა გაიკეთოთ მასაჟი, რომ მიიღოთ სარგებელი? გააზიარე პასუხი აქ!