Derm DM: რა ინგრედიენტები შემიძლია გავაერთიანო C ვიტამინთან?

კანის ტიპის მიუხედავად, ვიტამინი C იმსახურებს ადგილს კანის ყოველდღიურ რუტინაში. "ვიტამინი C არის მეცნიერულად დადასტურებული ინგრედიენტი, რომელიც ეხმარება შეამციროს კანის დაბერების ნიშნები, ნაოჭები, მუქი ლაქები და აკნე", - ამბობს დოქტორი სარა სოიერი, Skincare.com-ის კონსულტანტი და სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ბირმინგემში, ალაბამაში. "რეგულარულად გამოყენებისას, მას შეუძლია დაიცვას თავისუფალი რადიკალები." ის ასევე შეიძლება კომბინირებული იყოს ინგრედიენტებთან კანის სპეციფიკური პრობლემების მოსაგვარებლად, დაბერების ნიშნებიდან გაუფერულებამდე და სიმშრალემდე. განაგრძეთ კითხვა დოქტორ სოიერის მოსაზრებაზე C ვიტამინთან შერწყმის საუკეთესო ინგრედიენტების შესახებ, თქვენი კანის პრობლემებიდან გამომდინარე.

თუ გსურთ ებრძოლოთ ფერს C ვიტამინით...

ვიტამინი C არის ანტიოქსიდანტი, ანუ ის ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს. თავისუფალი რადიკალები არასტაბილური მოლეკულებია, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს დაბინძურებით, ულტრაიისფერი სხივებით, ალკოჰოლით, მოწევით და საკვებიდანაც კი, რომელსაც მიირთმევთ. ისინი აჩქარებენ კანის დაბერებას და შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ გარემოს, რაც თავის მხრივ იწვევს მუქ ლაქებს და კანის გაუფერულებას. 

თავისუფალ რადიკალებს წინააღმდეგ ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა მზისგან დამცავი და მეტი ანტიოქსიდანტების გამოყენება. დოქტორი სოიერი გვირჩევს SkinCeuticals CE Ferulic 15% L-ასკორბინის მჟავით, რომელიც აერთიანებს სამ ძლიერ ანტიოქსიდანტს: ვიტამინი C, ვიტამინი E და ფერულის მჟავა. ”[ეს] ინდუსტრიის ოქროს სტანდარტია ჟანგვითი დაზიანების შესამცირებლად,” - ამბობს ის. „მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის პროდუქტი, რომელიც მუშაობს და მუშაობს. ".

ის ასევე გთავაზობთ SkinCeuticals Phloretin CF გელი "გაუფერულების შესამცირებლად, კანის ტექსტურის გასაუმჯობესებლად და კანის ტონის დასაბალანსებლად." იგი შეიცავს ვიტამინ C-ს, ფერულის მჟავას და ფლორეტინს, ანტიოქსიდანტს, რომელიც მიღებულია ხეხილის ქერქიდან. 

თუ გსურთ ებრძოლოთ დაბერებას C ვიტამინით...

ნებისმიერი დერმატოლოგი გეტყვით, რომ სიკეთის გასაღებია კანის დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობა ეს მარტივია: ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის რეტინოიდი, ანტიოქსიდანტი, როგორიცაა ვიტამინი C და, რა თქმა უნდა, SPF. „ვიტამინი C უსაფრთხოა რეტინოლთან ან რეტინოიდთან ერთად გამოსაყენებლად, მაგრამ დღის სხვადასხვა დროს“, ამბობს დოქტორი სოიერი. „C ვიტამინი საუკეთესოდ გამოიყენება დილით, ხოლო რეტინოიდები – საღამოს“. ეს იმიტომ ხდება, რომ რეტინოიდებს შეუძლიათ კანი უფრო მგრძნობიარე გახადონ მზის მიმართ.  

თუ თქვენ ეძებთ რბილ, მაგრამ ეფექტურ რეტინოლს, ჩვენ დაგიფარავთ. Kiehl's მიკროდოზის დაბერების საწინააღმდეგო რეტინოლის შრატი კერამიდებითა და პეპტიდებით, Garnier Green Labs Retinol-Berry სუპერ დამარბილებელი ღამის შრატის კრემი უფრო საბიუჯეტო არჩევანია 20 დოლარზე ნაკლებ ფასად ამაზონზე. 

თუ გსურთ კანის დატენიანება C ვიტამინით…

"ჰიალურონის მჟავა და ვიტამინი C მიდის ხელიხელჩაკიდებულებში და კიდევ უფრო ძლიერდება კომბინირებისას", - ამბობს დოქტორი სოიერი. „HA იზიდავს წყლის მოლეკულებს, რომლებიც კანს უფრო მკვრივს ხდის დატენიანებული, ჯანსაღი შესახედაობისთვის, ხოლო ვიტამინი C [შესანიშნავად აუმჯობესებს] დაბერებულ კანს“. C ვიტამინით დაწყებული C ვიტამინით და ჰიალურონის მჟავას ინდივიდუალური შრატები შეგიძლიათ. ჩვენ ასევე გვიყვარს Kiehl-ის ძლიერი ვიტამინი C შრატი, რომელიც აერთიანებს ჰიალურონის მჟავას და C ვიტამინს ერთ მსუბუქ, გამამკვრივებელ ფორმულაში.