კანის მოვლის ინგრედიენტები, რომლებიც არ უნდა აურიოთ

retinol, Ვიტამინი ცე, სალიცილის მჟავა, გლიკოლის მჟავა, პეპტიდები - სია პოპულარული კანის მოვლის ინგრედიენტები გრძელდება და გრძელდება. ამდენი ახალი პროდუქტის ფორმულით და გაუმჯობესებული ინგრედიენტებით, რომლებიც ჩნდება მარცხნივ და მარჯვნივ, ძნელია თვალყური ადევნოთ, რომელი ინგრედიენტები შეიძლება და არ შეიძლება ერთად იქნას გამოყენებული. იმის გასარკვევად, კანის მოვლის ინგრედიენტების რომელ კომბინაციებს უნდა ავარიდოთ თავი და რომლებიც ერთად აკეთებენ სასწაულებს, ჩვენ ვესაუბრეთ Dr. დენდი ენგელმანი, NYC სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Skincare.com კონსულტანტი.

კანის მოვლის ინგრედიენტები, რომლებიც არ უნდა იქნას გამოყენებული ერთად

არ შეურიოთ რეტინოლი + აკნეს პროდუქტები (ბენზოილის პეროქსიდი, სალიცილის მჟავა)

ფრაზა ნაკლები - მეტი აქ ძალიან გამოიყენება. „ეპიდუოს გარდა (ეს არის რეცეპტით გაცემული წამალი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია რეტინოლთან თანაარსებობისთვის), ბენზოილის პეროქსიდი და ბეტა ჰიდროქსი მჟავები (BHAs), როგორიცაა სალიცილის მჟავა, არ უნდა იქნას გამოყენებული რეტინოიდებთან ერთად“, ამბობს დოქტორი ენგელმანი. როდესაც ისინი არიან, ისინი დეაქტივირებენ ერთმანეთს, რაც მათ არაეფექტურს ხდის. თუმცა, თუ თქვენ ცდილობთ დაამატოთ ბენზოილ პეროქსიდის სახის სარეცხი საშუალება თქვენს რუტინაში, გირჩევთ CeraVe აკნე ქაფიანი კრემი გამწმენდი.

არ აურიოთ რეტინოლი + გლიკოლის ან რძემჟავა. 

რეტინოლი, როგორიცაა Kiehl's მიკროდოზის დაბერების საწინააღმდეგო რეტინოლის შრატი კერამიდებითა და პეპტიდებითდა ალფა ჰიდროქსი მჟავები (AHAs), როგორიცაა L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% გლიკოლის მჟავის ტონერი, არ უნდა გაერთიანდეს. კომბინირებულად მათ შეუძლიათ კანის გამოშრობა და მისი მგრძნობელობის გაზრდა. „მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ზედმეტად ბევრი აქტიური პროდუქტის გამოყენება, რამაც შეიძლება ზედმეტად დაამუშაოს კანი და დაარღვიოს ჯანსაღი უჯრედებს შორის კავშირი“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. „თუმცა, არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ ინგრედიენტები ერთმანეთს დეაქტივირებენ“.

არ აურიოთ რეტინოლი + მზე (UV სხივები)

რეტინოლი ძალიან ეფექტურია, რადგან ის ზრდის უჯრედების ბრუნვას კანის ზედაპირზე, ავლენს ახალგაზრდა უჯრედებს. ამის გათვალისწინებით, ექიმი ენგელმანი გვირჩევს დამატებითი ზომების მიღებას მზეზე. ”ახალი კანი შეიძლება ადვილად გაღიზიანებული ან მგრძნობიარე იყოს, როდესაც ექვემდებარება უხეში UVA/UVB სხივებს”, - ამბობს ის. ამიტომ რეტინოლი უნდა იქნას გამოყენებული საღამოს ძილის წინ, ვიდრე დილით, როცა კანი უფრო მეტად ექვემდებარება მზეს. დღის შესანიშნავი SPF-ისთვის, ჩვენ გირჩევთ SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense მზისგან დამცავი SPF 30. იგი შეიცავს 7% გლიცერინს, რომელიც ეხმარება კანში ტენიანობის შეღწევას, ასევე ნიაცინამიდს და ტრანექსამინის მჟავას კანის ტონის გასათანაბრებლად. 

არ აურიოთ ლიმონმჟავა + ვიტამინი C

ვიტამინი C არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ცნობილია კანის შესამჩნევად გაღიავებაში. ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი საკვები ვიტამინი C არის IT Cosmetics Bye Bye Dullness ვიტამინი C შრატი. მაგრამ ლიმონმჟავასთან ერთად გამოყენებისას, რომელიც ხელს უწყობს კანის აქერცვლას, ინგრედიენტებს შეუძლიათ ერთმანეთის დესტაბილიზაცია. 

„გადაჭარბებული აქერცვლა აჩენს კანს, ასუსტებს კანის ბარიერულ ფუნქციას და შეიძლება გამოიწვიოს ანთება“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. თუ ბარიერული ფუნქცია დაზიანებულია, კანი ხდება დაუცველი მიკროორგანიზმებით გამოწვეული ინფექციების მიმართ, როგორიცაა ბაქტერიები და სოკოები და მიდრეკილია მგრძნობელობისა და გაღიზიანებისკენ.

არ აურიოთ AHA + BHA

„AHA-ები საუკეთესოა მშრალი კანისთვის და დაბერების საწინააღმდეგოდ, ხოლო BHA საუკეთესოა აკნეს სამკურნალოდ, როგორიცაა გაფართოებული ფორები, შავი წერტილები და მუწუკები“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. მაგრამ AHA-ების ერთობლიობა, როგორიცაა გლიკოლის მჟავა და BHA, როგორიცაა სალიცილის მჟავა, შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა კანზე. „მყავს პაციენტები, რომლებიც იწყებენ ამქერცლავი ბალიშების გამოყენებას (ორივე ტიპის მჟავას შემცველი) და პირველი გამოყენების შემდეგ შედეგი ისეთი საოცარია, რომ მათ ყოველდღიურად იყენებენ. მეოთხე დღეს ჩემთან გამომშრალი, გაღიზიანებული კანით მოდიან და პროდუქტს აბრალებენ“. 

საუკეთესო გზა კანის მგრძნობელობის თავიდან ასაცილებლად, როდესაც საქმე აქერცვლას ეხება, არის ნელა დაწყება, პროდუქტის გამოყენება კვირაში მხოლოდ ერთხელ და სიხშირის გაზრდა კანის მორგებისას. „კანის გადაჭარბებული დამუშავება ამძაფრებს სიტუაციას, რადგან გადაჭარბებულმა აქერცვლამ შეიძლება გაანადგუროს რქოვანა შრე, რომლის ამოცანაა იყოს ბარიერი პათოგენების წინააღმდეგ“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. „იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ბარიერის ფუნქცია შესამჩნევად არ არის დაზიანებული, კანს შეუძლია განიცადოს მცირე ანთება (ე.წ. ქრონიკული ანთება), რომელიც დროთა განმავლობაში კანს ნაადრევად აბერებს“.

არ აურიოთ ვიტამინი C + AHA / რეტინოლი

ვინაიდან AHA და რეტინოიდები ქიმიურად აქერცლებენ კანის ზედაპირს, ისინი არ უნდა იყოს კომბინირებული C ვიტამინთან ერთდროულად. „ერთად გამოყენებისას ეს ინგრედიენტები ანადგურებს ერთმანეთის ეფექტს ან შეიძლება გააღიზიანოს კანი, გამოიწვიოს მგრძნობელობა და სიმშრალე“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. „ვიტამინი C მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და AHA ქიმიურად აქერცლავს; ეს მჟავები ერთად დესტაბილიზაციას ახდენენ ერთმანეთის მიმართ“. ამის ნაცვლად, ის გირჩევთ გამოიყენოთ ვიტამინი C დილის რუტინაში და AHA ან რეტინოლი ღამით.

კანის მოვლის ინგრედიენტები, რომლებიც კარგად ერწყმის ერთმანეთს 

შეურიეთ მწვანე ჩაი და რესვერატროლი + გლიკოლის ან რძემჟავა

მწვანე ჩაისა და რესვერატროლის ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ისინი კარგად ერწყმის AHA-ს. დოქტორ ენგელმანის თქმით, მწვანე ჩაის და რესვერატროლის ერთად გამოყენებისას შეიძლება ჰქონდეს დამამშვიდებელი ეფექტი კანის ზედაპირზე აქერცლის შემდეგ. გსურთ სცადოთ ეს კომბინაცია? გამოყენება IT Cosmetics Bye Bye Pores გლიკოლის მჟავის შრატი и PCA კანის რესვერატროლის აღდგენითი კომპლექსი. 

შეურიეთ რეტინოლი + ჰიალურონის მჟავა

ვინაიდან რეტინოლს შეუძლია ოდნავ გააღიზიანოს და გამოაშროს კანი, ჰიალურონის მჟავას შეუძლია კანის გადარჩენა. „ჰიალურონის მჟავა ეხმარება კანს ატენიანებს და ებრძვის როგორც გაღიზიანებას, ასევე აქერცვლას“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. ხელმისაწვდომი ჰიალურონის მჟავის შრატისთვის, სცადეთ Garnier Green Labs Hyalu-Aloe დამატენიანებელი შრატი-გელი.

შეურიეთ ბენზოილის პეროქსიდი + სალიცილის ან გლიკოლის მჟავა.

ბენზოილის პეროქსიდი შესანიშნავია აკნეს სამკურნალოდ, ხოლო ჰიდროქსი მჟავები ხელს უწყობს ჩაკეტილი ფორების დაშლას და შავი წერტილების გასუფთავებას. დოქტორი ენგელმანი ამას ასე განმარტავს: „ბენზოილის პეროქსიდის გამოყენება არსებითად ჰგავს ბომბის ჩამოგდებას, რათა გაანადგუროთ ნებისმიერი აკნე და ბაქტერია თქვენი კანის ზედაპირზე. ერთად მათ შეუძლიათ ეფექტურად განკურნონ აკნე.” La Roche-Posay Effaclar დაბერების საწინააღმდეგო ფორების მინიმიზატორი სახის შრატი აერთიანებს გლიკოლის მჟავას სალიცილის მჟავისგან მიღებულ ალფა ჰიდროქსი მჟავებთან, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს ცხიმის გამომუშავება და კანის გლუვი ტექსტურა. 

შეურიეთ პეპტიდები + ვიტამინი C

„პეპტიდები ხელს უწყობენ უჯრედების შეკავებას, ხოლო ვიტამინი C ამცირებს გარემო სტრესს“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. ისინი ერთად ქმნიან კანის ბარიერს, ბლოკავს ტენიანობას და საბოლოოდ აუმჯობესებს ტექსტურას გრძელვადიან პერსპექტივაში. ისიამოვნეთ ორივე ინგრედიენტის უპირატესობებით ერთ პროდუქტში Vichy LiftActiv Peptide-C ამპულის შრატი.

შეურიეთ AHA/BHA + კერამიდები

მთავარია, დაამატოთ გამაცოცხლებელი, დამატენიანებელი ინგრედიენტი თქვენი კანის მოვლის რუტინაში, როდესაც ასუფთავებთ AHA ან BHA-ს. „კერამიდები ხელს უწყობს კანის ბარიერის აღდგენას უჯრედების შეკავებით. ისინი ინარჩუნებენ ტენიანობას და მოქმედებენ როგორც ბარიერი დაბინძურების, ბაქტერიებისა და თავდამსხმელებისგან“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. „ქიმიური ექსფოლიანტების გამოყენების შემდეგ საჭიროა კანის რეჰიდრატაცია და კანის ბარიერის დაცვა, კერამიდები კი ამის ეფექტური საშუალებაა. კერამიდებზე დაფუძნებული მკვებავი კრემისთვის გირჩევთ CeraVe დამატენიანებელი კრემი.