როგორ გავათანაბრო კანის ტონი
შინაარსი:
იქნება ეს ერთი წერტილი თუ დიდი ფართობი ჰიპერპიგმენტაცია, კანის ფერის შეცვლა შეიძლება რთული იყოს მკურნალობა. ეს ნიშნები შეიძლება გამოწვეული იყოს ნებისმიერი რამით, დაწყებული აკნეს ნაწიბურებიდან მზის დაზიანებამდე და შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს თქვენი მდგომარეობის მიხედვით. კანის ტიპი, ტექსტურა და რეჟიმი. მაგრამ თუ გსურთ გარეგნობის გასწორება თქვენი კანის ტონიეს ჩვეულებრივ შესაძლებელია სწორი საკვებითა და რუტინით. წინ ჩვენ ვესაუბრეთ დოქტორ უილიამ კვანს, დერმატოლოგს, დამფუძნებელს კვანის დერმატოლოგია და Skincare.com-ის კონსულტანტი, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.
რა იწვევს კანის არათანაბარ ტონს?
დოქტორი კვანი ამბობს, რომ კანის არათანაბარი ტონისთვის სწორი სამოქმედო გეგმის შესაქმნელად, თქვენ უნდა გაარკვიოთ რა დგას ამის უკან. მიუხედავად იმისა, რომ ის ამბობს, რომ აქტიურ აკნემ შეიძლება გამოიწვიოს წითელი და ყავისფერი ლაქები, აკნე არ არის ერთადერთი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის არათანაბარი ტონი.
თქვენ შეიძლება, მაგალითად, გინდოდეთ შეამციროთ დრო, რომელსაც ატარებთ თქვენი კანის მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისთვის. დოქტორი კვანი ამბობს, რომ მზის ზემოქმედებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი პიგმენტური ლაქები და კანის გაუფერულება. გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით კლინიკური, კოსმეტიკური და კვლევითი დერმატოლოგიაულტრაიისფერი გამოსხივების გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის უამრავ პრობლემას გარეგნობის თვალსაზრისით, რომელთაგან მთავარია კანის გაუფერულება და პიგმენტაცია.
შესაბამისად კანის საერთაშორისო ინსტიტუტითქვენმა ჰორმონებმა შესაძლოა როლი შეასრულონ კანის არათანაბარ ტონში. ინსტიტუტი აღნიშნავს, რომ ესტროგენის დონის მომატების პერიოდებმა (როგორიცაა ორსულობა) შეიძლება რეალურად გახადოთ უფრო მგრძნობიარე კანის პიგმენტაციისა და მელაზმის მიმართ, კანის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს კანზე ყავისფერ ან ნაცრისფერ-ყავისფერ ლაქებს.
როგორ გავაუმჯობესოთ კანის ტონუსი
არსებობს რამდენიმე გზა თქვენი კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად, რათა ის უფრო თანაბრად გამოიყურებოდეს. იპოვეთ დოქტორ კვანის მთავარი რჩევები.
რჩევა 1: გამოიყენეთ ამქერცლავი და გამაღიავებელი პროდუქტი
დოქტორი კვანი გვირჩევს ინვესტირებას ამქერცლავ და გამაღიავებელ პროდუქტში, რომელიც დროთა განმავლობაში ხელს შეუწყობს მუქი ლაქებისა და ნიშნების გაქრობას. სცადე Thayers Rose Petal Witch Hazel სახის ტონერი ან OLEHENRIKSEN Glow OH მუქი ლაქების ტონერი.
მატონიზირებელი გამაღიავებელი შრატი ასევე დაგეხმარებათ კანის არათანაბარი ტონის გამოსწორებაში. Ჩვენ გვიყვარს L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% სუფთა ვიტამინი C შრატი ან It Cosmetics Bye Bye Dullness ვიტამინი C შრატი.
რჩევა 2: წაისვით რეტინოლი
დოქტორი კვანი ასევე გირჩევს რეტინოლის ჩართვას თქვენს რუტინაში, რათა შეამციროთ კანის არათანაბარი ტონი. ჟურნალში Clinical Interventions in Aging გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, რეტინოლს შეუძლია დაეხმაროს ფოტოდაბერების ნიშნების მართვაში, მათ შორის ფერის შეცვლას.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ რეტინოლი არის ძლიერი ინგრედიენტი და შეიძლება გამოიწვიოს კანის მგრძნობელობა მზის სხივების მიმართ. დარწმუნდით, რომ შეიყვანეთ რეტინოლის მცირე რაოდენობა და დაბალი კონცენტრაცია თქვენს კანში და წაისვით საღამოს ძილის წინ. დღის განმავლობაში ფრთხილად წაისვით ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი SPF 15 ან მეტი და მიიღეთ მზისგან დამცავი სხვა ზომები. ჩვენ მოგვწონს L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives ღამის შრატი 0.3% სუფთა რეტინოლით ან Versed Press Restart ნაზი რეტინოლით დასაწყებად. არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა რეტინოლი თქვენთვის შესაფერისი? რჩევისთვის მიმართეთ დერმატოლოგს.
რჩევა 3: მიიღეთ სათანადო ზომები მზეზე
მზის მკაცრი ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის არათანაბარი ტონალობა, რის გამოც დოქტორი კვანი გვირჩევს, თავიდან აიცილოთ ზედმეტი მზის ზემოქმედება და დაიცვათ კანი ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალებებით ყოველდღიურად (დიახ, თუნდაც ცივ ან მოღრუბლულ დღეებში). . მზისგან დამცავი საშუალებების გარდა, აუცილებლად ატარეთ დამცავი ტანსაცმელი და შეძლებისდაგვარად მოძებნეთ ჩრდილი. სცადე ორი მზისგან დამცავი საშუალება? La Roche-Posay Anthelios მინერალური SPF ჰიალურონის მჟავით და SPF 30 ან Biossance Squalane + ცინკის გამჭვირვალე მინერალური მზისგან დამცავი SPF 30.
დატოვე პასუხი