Ჩასიებული თვალები? ამიტომ თქვენი სახე ღამით შეშუპებულია

ქრონიკული პრობლემისთვის დილის შეშუპებამე გავხდი ექსპერტი შებერილობის მოხსნის მეთოდებში (წაიკითხეთ: გუა შა, ყინული და სახის მასაჟი). მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს არსენალში არსებული ხელსაწყოები ამცირებენ ჩემს შეშუპებულ იერს დილით, მე მაინც მინდა ვიცოდე, რატომ არის ჩემი სახე შეშუპებული პირველ რიგში. იმის გასარკვევად, რა ხდება, როცა ჩემი თავი ბალიშს ურტყამს და როგორ შეშუპების თავიდან აცილება რომ ეს არ მომხდარიყო, მივმართე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს დოქტორი ჰედლი კინგი და ლიცენზირებული კოსმეტოლოგი და სილამაზის დირექტორი გამხდარი მედსპა პატრიცია ჯაილსი. 

რატომ ჩნდება შეშუპება 

მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე კომფორტულად მძინავს ჩემს გვერდზე ან ზურგზე, გამოდის, რომ ჩემი ძილის პოზიცია შეიძლება იყოს ჩემი დილის შეშუპების მიზეზი. „ძილის დროს დაწოლა საშუალებას აძლევს სითხეს გადაანაწილოს და დამოკიდებულ უბნებში დადგეს გრავიტაციისა და წნევის ძალის გამო“, - ამბობს დოქტორი კინგი. „მაგალითად, თუ ერთ მხარეს გძინავთ, სავარაუდოა, რომ თქვენი სახის მხარე ბალიშზე უფრო ფაფუკი იქნება, ვიდრე მეორე. 

მიუხედავად იმისა, რომ ძილის პოზიცია დილის შეშუპების საერთო მიზეზია, გასათვალისწინებელია სხვა ფაქტორები, როგორიცაა ჰორმონალური რყევები, წყლის შეკავება მარილის ან ალკოჰოლის დიდი რაოდენობით მიღების შემდეგ და სეზონური ალერგია. 

რაც შეეხება იმას, თუ რატომ არის ჩემი თვალები ყველაზე მეტად შეშუპებული სახის არეად? Giles განმარტავს, რომ ეს გამოწვეულია ტერიტორიის დელიკატური ბუნებით. "თვალის კონტურის არეალის ფიზიოლოგია უნიკალურია სახის დანარჩენ ნაწილთან შედარებით - ის აჩვენებს დაღლილობის ყველაზე მეტ ნიშანს, რადგან ეს არის ყველაზე დაძაბული და მყიფე ადგილი", - ამბობს ის. „დღეში დაახლოებით 10,000-ჯერ ვახამხამებთ თვალების დატენიანებასა და გამართულ მუშაობას, მაგრამ ლიმფა შეიძლება დაგროვდეს ღამით, რომელიც პასუხისმგებელია ნარჩენების სისხლიდან გადატანაზე“. ეს სითხის შეკავება შემდეგ ვლინდება ქვედა ქუთუთოს შეშუპებით. და მიუხედავად იმისა, რომ ის ჩვეულებრივ ქრება დილით, შეშუპება შეიძლება გაგრძელდეს სისხლის მიმოქცევის მიხედვით. 

როგორ ავიცილოთ თავიდან შეშუპება 

სახის შეშუპებასთან გამკლავების უმარტივესი გზაა ძილის რეჟიმის შეცვლა როგორც პოზიციაში, ასევე გარემოში. „შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია დაიძინოთ ზურგზე დამატებითი ბალიშით, რათა თქვენი სახე ამაღლებული იყოს და სითხის მიმოქცევა გააუმჯობესოს“, - ამბობს ჯაილსი. „მე ასევე გირჩევდი ჰიპოალერგიულ ბალიშებს, რეგულარულად იცვლები ფურცლები მტვრის თავიდან ასაცილებლად და ზამთარში მოერიდე ცენტრალურ გამათბობელს, რადგან მას შეუძლია თვალების გამოშრობა და გაღიზიანება გამოიწვიოს, რაც იწვევს შეშუპებას. 

დოქტორი კინგი დასძენს, რომ თქვენს დიეტასა და კანის მოვლის რეჟიმში ცვლილებების შეტანა ასევე დაგეხმარებათ ღამის შეშუპების ალბათობის შემცირებაში. ის გვთავაზობს მეტი წყლის დალევას და ნაკლები მარილის ჭამას წყლის შეკავების თავიდან ასაცილებლად. კიდევ ერთი იდეა? ჩართეთ კოფეინირებული თვალის კრემი დილის და საღამოს კანის მოვლის რუტინაში. ის გვირჩევს ჩვეულებრივი კოფეინის ხსნარი. ჩვენც გვიყვარს SkinCeuticals AGE თვალის კომპლექსი და L'Oréal Paris True Match თვალის კრემი კორექტორში. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენი შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონებით ან ალერგიით, მიმართეთ ექიმს. ორალური კონტრაცეპტივები ან ანტიჰისტამინები შეიძლება დაგეხმაროთ. 

ფოტო: შანტე ვონი