გარე ვარჯიშის დროს კანის მოვლის საუკეთესო გზამკვლევი

პლაჟის ფრენბურთიდან და ტალღების დაჭერით დაწყებული, აუზში ცურვით დამთავრებული მზეზე რბილი თამაშების შემდეგ, ოფიციალურად არის გარე სპორტის სეზონი. და მიუხედავად იმისა, რომ ღია ცის ქვეშ სირბილი კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და ჩვენი სხეულისთვის, მზეზე გატარებული ხანგრძლივი საათი შეიძლება დამღუპველი იყოს ჩვენი კანისთვის. ასე რომ, სანამ ამ გაზაფხულზე ან ზაფხულში მინდორზე, აუზზე ან სანაპიროზე წახვალთ, დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენი კანი მზად ხართ. არ იცით სად უნდა დაიწყოს? ჩვენ გყავთ დაფარული! შეამოწმეთ ჩვენი სრული გარე კანის მოვლის სახელმძღვანელო ქვემოთ! 

კანის მოვლის წესი #1 გარე სპორტისთვის: გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი 

მიუხედავად იმისა, რომ წელიწადში 365 დღე უნდა ატაროთ მზისგან დამცავი საშუალება ფართო სპექტრით, თბილ თვეებში მზისგან დამცავი კრემის წასმაზე უფრო მტკიცე უნდა იყოთ, განსაკუთრებით გარე სპორტის დროს. სხეულისთვის შეარჩიეთ მზისგან დამცავი ფართო სპექტრი, რომელიც არის წყალგაუმტარი და მაღალი SPF, როგორიცაა La Roche-Posay-ს Anthelios Sport SPF 60 მზისგან დამცავი საშუალება. მზისგან დამცავი მშრალი შეხებით არის წყალგამძლე 80 წუთამდე, რაც შესანიშნავი სიახლეა მათთვის, ვინც ზაფხულის ერთ-ერთ ყველაზე აქტიურ საქმიანობაშია ჩართული. საუკეთესო ნაწილი ამ მზისგან დამცავი? გარდა UV დაცვისა, ფორმულა არის არაკომედოგენური, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ დახშული ფორების გამო. მზისგან დამცავი კრემი ყოველ ორ საათში ერთხელ უნდა წაისვათ, SPF-ის მიუხედავად. მაგრამ როცა ოფლიანდებით ან ცურავთ, უნდა განაახლოთ ყოველ 40 წუთში ერთხელ, რომ უსაფრთხო იყოთ.

მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან სახის დასაცავად, თქვენ უნდა გააორმაგოთ დაცვა დამცავი ტანსაცმლისა და ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემის ტარებით, როგორიცაა La Roche-Posay Anthelios AOX Daily SPF 50. ეს ანტიოქსიდანტური მზისგან დამცავი შრატი აერთიანებს მზისგან დამცავი კრემის ძალას. უაღრესად ეფექტური ანტიოქსიდანტური კომპლექსით დაიცავს თქვენს კანს მზისგან და თავიდან აიცილებს დაზიანებას, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს წვრილი ხაზების, მუქი ლაქების ან ნაოჭების სახით. 

ბოლოს და ბოლოს, არ დაგავიწყდეთ ტუჩები! დაიცავით ტუჩები მზისგან დამცავი კრემის შემცველი ტუჩის კონდიციონერის წასმით. იმის გამო, რომ თქვენს ტუჩებს არ აქვთ მელანინი კანში, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ნებისმიერი მზისგან დამცავი საშუალება. მიიღეთ ფორმულა, რომელიც იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან და ატენიანებს ტუჩებს ზაფხულის დღეებში და მის შემდეგ.  

კანის მოვლის წესი გარე სპორტისთვის #2: დალიეთ მეტი!

ამ ყველაფერმა სირბილმა შეიძლება გაოფლიანოთ და, თავის მხრივ, დაგამშრალოს. დატენიანებისთვის, გახსოვდეთ, რომ გარეთ გასვლისას თან წაიღეთ წყლის ბოთლი. თუ ჩვეულებრივი ძველი H2O არ არის თქვენი ნივთი, შეანელეთ ხილით და მწვანილებით, რომ არომატი მისცეთ. ჩვენ ვიზიარებთ სამი ჩვენი საყვარელი სპა-ინსპირირებული ხილის წყლის რეცეპტს აქ..  

კანის მოვლის წესი გარე სპორტისთვის #3: დაიბანეთ სახე

ოფლიანობის შემდეგ - მაკიაჟით ან მაკიაჟის გარეშე - მნიშვნელოვანია ოფლისა და ზეთის კანის ზედაპირიდან გამორეცხვა. კანის მოვლის ამ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯის გამოტოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფორების გადაკეტვა და გამონაყარი. ჩვენი ექსპერტი კონსულტანტი დოქტორი ლიზა ჯინი გვირჩევს კანის გაწმენდას ოფლიანობის დასრულებიდან არაუგვიანეს 10 წუთისა. საქმეების გასაადვილებლად, პლაჟის ან სპორტული დარბაზის ჩანთაში ჩადეთ მაკიაჟის მოსაშორებელი ტილოები ან გამწმენდი საშუალება, როგორიცაა მიცელარული წყალი. Ჩვენ გირჩევთ ულტრა მიცელარული წყალი La Roche-Posay-დან. ეს დამამშვიდებელი ფორმულა ნაზად აშორებს ჭუჭყს, ოფლს, ცხიმს ან მინარევებს თქვენი კანის ზედაპირიდან, სანამ მათ ზიანი მიაყენონ. თუ უფრო მეტად გიყვართ ხელსახოცები, სცადეთ La Roche-Posay's Effaclar Napkins.

კანის მოვლის წესი გარე სპორტისთვის #4: დაატენიანეთ კანი 

მას შემდეგ, რაც სახეს ოფლისა და ჭარბი ცხიმისგან გაასუფთავებთ, წაისვით დამატენიანებელი დამატენიანებელი კრემი, ისევე როგორც გაწმენდის შემდეგ კანის რეგულარული მოვლის დროს. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ რაიმე მსუბუქი, როგორიცაა La Roche-Posay's Toleraine Double Repair Moisturizer. ეს მსუბუქი დამატენიანებელი ატენიანებს კანს დამცავი ტენიანობის ბარიერის აღსადგენად. ის ჭარბი ზეთის გასაკონტროლებლადაც კი მუშაობს!  

კანის მოვლის წესი #5 გარე სპორტისთვის

მთელი დღის განმავლობაში მზეზე სირბილის შემდეგ, თქვენს კანს შეიძლება დასჭირდეს მცირე მატონიზირებელი საშუალება სახის სპრეის სახით. სახის სპრეი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი სახის გასახალისებლად სწრაფი დატენიანებით და ხშირად კანის მოვლის სხვა საშუალებებით! როცა გზაზე ვართ, გვიყვარს La Roche-Posay თერმული წყალი. მხოლოდ ერთი შესხურება იძლევა მყისიერ დამამშვიდებელ შეგრძნებას. დამატებითი გაგრილების კომფორტისთვის, შეინახეთ სახის სპრეი მაცივარში. ოფლიანობის შემდეგ მყისიერად გამოჯანმრთელდებით.