სწორი გზა ცხიმიან სკალპთან გამკლავებისთვის

კარგ დღეს ვახერხებთ საწოლიდან ადგომას, დილის კანის მოვლის გაკეთებას, ცოტა მაკიაჟის გაკეთებას და თმების კეთებას, საუზმობას სამუშაო დღის დასრულებამდე. სამწუხაროდ, ეს კარგი დღეები არ მოდის ისე ხშირად, როგორც ჩვენ გვსურს, რის გამოც ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ გადაწყვეტილებებს, რათა გავანახევროთ დრო, რომელსაც ვხარჯავთ ჩვენს სილამაზის რუტინაზე, მაგალითად, ვცდილობთ დავრწმუნდეთ, რომ თმა დიდხანს დარჩება. დღის ბოლოს, არ დაიბანოთ თმა. თმა - სირცხვილი არ არის, ჩვენ ეს ყველამ გავაკეთეთ. მაგრამ თუ ცხიმიანი სკალპი გაქვთ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ გამუდმებით იბანთ თმას შამპუნით, რათა თავიდან აიცილოთ ცხიმიანი ღეროები და, თავის მხრივ, ძალიან დიდ დროს ხარჯავთ თმის ვარცხნილობაზე და ზოგადად სკალპზე ზრუნვაზე. მაგრამ არ ინერვიულო. ჩვენ მივმართეთ ანაბელ კინგსლის, ბრენდის პრეზიდენტს და ფილიპ კინგსლის კონსულტანტ ტრიქოლოგის, რათა გავიგოთ ცხიმიანი სკალპის მიზეზები და როგორ გავუმკლავდეთ მას. 

რა იწვევს ცხიმიან სკალპს?

თუ თმა რბილად და დამძიმებულად გეჩვენებათ, თავის სკალპი აქერცლება, გამონაყარი და ქავილი გაქვთ, დიდი ალბათობით ცხიმიანი სკალპი გაქვთ. კინგსლის თქმით, ცხიმიანი სკალპის მრავალი მიზეზი არსებობს. პირველი და, ალბათ, ყველაზე აშკარა, არის თმის არასაკმარისად ხშირად დაბანა შამპუნით. "თქვენი სკალპი არის კანი, რომელიც შეიცავს ათასობით ცხიმოვან ჯირკვალს", - ამბობს კინგლსი. "ისევე, როგორც სახის კანი, თქვენი სკალპიც რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს." კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ნაკლები კონტროლი გაქვთ, არის თქვენი მენსტრუალური ციკლი. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ თქვენი სკალპი უფრო ცხიმიანი ხდება და შესაძლოა ოდნავ აკნესაც კი მენსტრუაციის წინ და მის დროს. სტრესი ასევე თამაშობს როლს სკალპის ცხიმიანობაში, რადგან მას შეუძლია გაზარდოს ანდროგენის (მამრობითი ჰორმონის) დონე და გამოიწვიოს ცხიმის გადატვირთვა. და თუ თხელი თმა გაქვთ, დიდი ალბათობით აღმოაჩენთ, რომ თქვენი სკალპი ძალიან სწრაფად ცხიმიანდება. "ეს იმიტომ, რომ თითოეული თმის ფოლიკული მიმაგრებულია ცხიმოვან ჯირკვალზე და თხელი თმის ტექსტურის მქონე ადამიანებს უფრო მეტი თმა აქვთ თავის კანზე და, შესაბამისად, უფრო ცხიმოვანი ჯირკვლები, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ტექსტურის თმა." ძალიან ცხიმიანი სკალპი ასევე შეიძლება იყოს პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომის (PCOS) ნიშანი, რომელსაც აქვს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა სახის თმა და აკნე, ამბობს კინგსლი. 

როგორ გავუმკლავდეთ ცხიმიან სკალპს

„ისევე, როგორც სახის კანი, თქვენს სკალპს შეუძლია ისარგებლოს ყოველკვირეული მიზნობრივი ნიღბით და ყოველდღიური ტონერით“, - ამბობს კინგსლი. თუ ცხიმიანი და ქერცლიანი სკალპი გაქვთ, გამოიყენეთ სკალპის ყოველკვირეული ნიღაბი, რომელიც ნაზად აქერცლავს და ასუფთავებს თქვენს სკალპს. ჩვენ გვიყვარს Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator მისი უნარით გაასუფთავოს და გაასუფთავოს სკალპი, რათა დაეხმაროს სკალპის ჯანმრთელობას. კინგსლი ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ ყოველდღიური სკალპის ტონერი, რომელიც შეიცავს შემკვრელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა თხილი, რათა ხელი შეუწყოს ჭარბი ცხიმის შეწოვას, როგორიცაა ფილიპ კინგსლის სკალპის ტონერი. შეიტყვეთ მეტი, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ცხიმიან სკალპს:

რჩევა #1: გაზარდეთ შამპუნის რაოდენობა

„თუ ცხიმიანი სკალპი გაქვთ და თმას ყოველ მეორე დღეს ნაკლებად იბანთ, გაზარდეთ შამპუნის დაბანის სიხშირე“, - ამბობს კინგსლი. ის ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ ანტიმიკრობული შამპუნი, როგორიცაა Philip Kingsley Flaky სკალპის გამწმენდი შამპუნი.

რჩევა #2: წაისვით კონდიციონერი მხოლოდ თმის ბოლოებზე 

თმის ძირებზე კონდიციონერის წასმა მხოლოდ ამძიმებს მას. Kingsley რეკომენდაციას უწევს პროდუქტის გამოყენებას ძაფების შუა და ბოლოებზე. გჭირდებათ ახალი კონდიციონერი? სცადეთ L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths კონდიციონერი.

რჩევა #3: შეინარჩუნეთ სტრესის დონე დაბალი 

ჩვენ ვიცით, რომ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ კინგსლი ამბობს, რომ სტრესის მაღალმა დონემ შეიძლება გაზარდოს ცხიმის გამომუშავება. ცხიმიანობის თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ გაიაროთ იოგას ან პილატესის გაკვეთილები, შეძლებისდაგვარად, და რეგულარულად ივარჯიშეთ გონებამახვილობისა და მედიტაციისთვის.

რჩევა #4: უყურეთ რას ჭამთ

„თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი, ქავილი, ქერცლიანი სკალპი, შეამცირეთ ცხიმიანი რძის პროდუქტები და ძალიან შაქრიანი საკვები“, ამბობს კინგსლი.