დაისვენეთ მაქსიმუმ: ჩვენი 6 საყვარელი ეთერზეთი არომათერაპიისთვის
შინაარსი:
მოდით გავითვალისწინოთ, რომ ვადებს, სამუშაოების ჩამონათვალს და სოციალური მედიის მუდამ ჩართულ სამყაროს შორის ცხოვრება დატვირთულია...და დაკავებულში ვგულისხმობთ სტრესს. იმის გამო, რომ სტრესმა (და მისმა ხშირმა პარტნიორმა დანაშაულში დაღლილობამ) შეიძლება გაანადგუროს ჩვენი სახის ფერი, ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ გზებს სიმშვიდის პოვნა ამ დაუსრულებელი აურზაურისა და აურზაურის დროს. დასვენების ერთ-ერთი ჩვენი საყვარელი გზა? ეთერზეთების გამოყენება მათი ფანტასტიკური სარგებლობისთვის არომათერაპიაში! ეძებთ არომათერაპიის დამატებას თქვენს დატვირთულ რუტინაში? ქვემოთ გაგიზიარებთ ექვს ჩვენს საყვარელ სურნელოვან ეთერზეთს, რათა დაგეხმაროთ იქამდე!
რედაქტორის შენიშვნა: რაოდენ მაცდურიც არ უნდა იყოს, არ წაისვათ კონცენტრირებული ეთერზეთი პირდაპირ კანზე! ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ისინი თქვენს სახლში დიფუზორებში, რომ დატკბეთ მათი შესანიშნავი სურნელებით. თუ გსურთ მათი ჩართვა კანის მოვლის რუტინაში, მოძებნეთ აქტუალური პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ სურნელი.
არომათერაპიისა და ეთერზეთების სარგებელი
მათი უნარით დაამშვიდონ თქვენი გრძნობები, დაამშვიდონ გონება და გადააქციონ თქვენი გარემო მშვიდი, ზენ-ინსპირირებული სამოთხედ, გასაკვირი არ არის, რატომ არის ეთერზეთები ახლა ასე მნიშვნელოვანი. მაიოს კლინიკის თანახმად, არომათერაპიაში გამოყენებული ეთერზეთები ყველაზე ხშირად მცენარეებიდან ამოღებულია და შემდეგ გამოხდილი ხდება მაღალი კონცენტრირებული ზეთის შესაქმნელად. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეთერზეთები სხვადასხვა პროდუქტში, დაწყებული თავად ზეთებიდან, რომლებიც შეიძლება ჰაერში გავრცელდეს, კანისა და სხეულის მოვლის საშუალებებამდე, რომლებიც სურნელოვანია და შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკიაჟის ჩანთაში.
Skincare.com-ზე ჩვენ გვიყვარს ეთერზეთების გამოყენება ყოველდღიურ რუტინაში, როგორც სხეულისა და გონების დასვენების სწრაფი და მარტივი გზა, განსაკუთრებით ხანგრძლივი, სტრესული სამუშაო კვირის ბოლოს. ლავანდადან ევკალიპტამდე, ვარდამდე და გვირილამდე, არსებობს მრავალი განსხვავებული სურნელი, რომელსაც შეუძლია თქვენი გონების, სხეულისა და სულის გადატანა უფრო ზენის მსგავს სივრცეში. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა იგრძნობთ სტრესს, შფოთვას ან შფოთვას, შეეცადეთ ოდნავ გააუმჯობესოთ ეს ყოველდღიური რუტინა თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში დასვენების გამომწვევი ეთერზეთის დამატებით! ქვემოთ ჩვენ გაგიზიარებთ რამდენიმე ჩვენს საყვარელ ეთერზეთს, რათა დაგეხმაროთ იქამდე!
ლავანდის ეთერზეთი
ლავანდის ეთერზეთი ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სურნელია არომათერაპიაში. ჩვენ გვიყვარს ლავანდის ეთერზეთი მისი უნარით დაამშვიდოს და დაისვენოს ხანგრძლივი, ქაოტური სამუშაო კვირის ბოლოს. მისი სუფთა ყვავილოვანი სურნელი ეხმარება ჩვენს გრძნობებს სრულად მოდუნდეს და განსაკუთრებით კარგია, როცა დამშვიდება გვჭირდება, მაგალითად ძილის წინ ან ცხელი იოგას სესიების დროს.
ევკალიპტის ეთერზეთი
კიდევ ერთი დამამშვიდებელი სუნამო არ არის ევკალიპტის ეთერზეთი. ევკალიპტის ეთერზეთი შესანიშნავია, თუ გრძნობთ სტრესს ან ფსიქიკურ დაღლილობას. ჩვენს სილამაზის რედაქტორებს უყვართ ევკალიპტის ეთერზეთის გამოყენება გონების გასაახალგაზრდავებლად და გონებრივი სიცხადის გასაუმჯობესებლად ტვინის ინტენსიური აქტივობის დღის შემდეგ.
ვარდის ეთერზეთი
თუ მოგწონთ ვარდის წყლის სახის სპრეი, მოგეწონებათ ვარდის ეთერზეთი. ის გეხმარებათ მოდუნებაში და ამაღლებს განწყობასაც კი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ გაზაფხულის ახალი სურნელის რამდენიმე წვეთი თქვენს ეთერზეთების დიფუზორზე დამატებითი რელაქსაციისთვის.
ჟასმინის ეთერზეთი
ყვავილოვან სურნელებზე საუბრისას, კიდევ ერთი ჩვენი საყვარელი ზენის გამომწვევი ეთერზეთი არის ჟასმინი. ვარდის მსგავსად, ჟასმინის ეთერზეთი ჩვენს ტვინს სულ რელაქსაციის რეჟიმში აყენებს და ასევე ამაღლებს ჩვენს განწყობას.
გვირილის ეთერზეთი
ჩვენ არ ვიცით თქვენი შესახებ, მაგრამ როდესაც ვფიქრობთ სტრესის მომხსნელ საშუალებებზე, მაშინვე გვირილდება. გვირილის მცენარეული ჩაი, გვირილის სურნელოვანი სანთლები, გვირილის კანის მოვლის საშუალებები - თუ მათ აქვთ გვირილა, ვფიქრობთ ამაზე. გჭირდებათ დასვენება? მიიღეთ გვირილის ეთერზეთი.
ბერგამოტის ეთერზეთი
კიდევ ერთი ეთერზეთი, რომელიც ჩვენ გვიყვარს შევიტანოთ ჩვენს არომათერაპიის მკურნალობაში, არის ბერგამოტის ეთერზეთი. ჩვენ გვიყვარს ეს მიწიერი არომატი - ის რაღაცნაირად მაგონებს ერლ გრეის ჩაის! დასვენებისა და სტრესის მოხსნის უნარისთვის.
დატოვე პასუხი