საშინელი რამ, რაც შეიძლება დაემართოს თქვენს კანს თვითმფრინავში

ათასობით მილის მოგზაურობა მთელს მსოფლიოში ახალი ქალაქებისა და კულტურების შესასწავლად საინტერესო თავგადასავალია. იცით რა არის არც ისე ამაღელვებელი? ისევე, როგორც თვითმფრინავმა შეიძლება გახვრეტის თქვენი კანი, მიუხედავად იმისა, კომფორტულად გრძნობთ თავს პირველ კლასში, თუ მხარდაჭერით ჯდებით უცხო ადამიანთან ეკონომიკურ კლასში. გსურთ იცოდეთ ზუსტად რა შეიძლება დაემართოს თქვენს კანს 30,000 ფუტის სიმაღლეზე? განაგრძეთ გადახვევა!

1. თქვენი კანი შეიძლება გახდეს ძალიან, ძალიან მშრალი. 

ფაქტი: მშრალი რეციკლირებული ჰაერი სალონში და ტყავი არ თამაშობს კარგ როლს. ტენიანობის დაბალი დონე - დაახლოებით 20 პროცენტი - თვითმფრინავებში ნახევარზე ნაკლებია, ვიდრე კანი კომფორტულად გრძნობს თავს (და ალბათ მიჩვეული). შედეგად, ჰაერში ტენიანობის და ტენიანობის ნაკლებობამ შეიძლება სიცოცხლე გამოწოვოს კანს. შედეგი? მშრალი კანი, მწყურვალი და დეჰიდრატირებული.

რა უნდა გააკეთოთ: სიმშრალისა და კანზე პოტენციურად უარყოფითი გვერდითი ეფექტების თავიდან ასაცილებლად, ჩაალაგეთ დამატენიანებელი ან შრატი თქვენს ხელთაში — დარწმუნდით, რომ ის დამტკიცებულია TSA-ს მიერ! როგორც კი თვითმფრინავი მიაღწევს საკრუიზო სიმაღლეს, წაისვით დიდი რაოდენობით სუფთა კანზე. მოძებნეთ მსუბუქი ფორმულა, რომელიც არ არის კომედოგენური და არ წებოვანი. ჰიალურონის მჟავა - ძლიერი დამატენიანებელი, რომელიც 1000-ჯერ იტევს წყალში მის წონას - განსაკუთრებით ეფექტურია და გვხვდება SkinCeuticals დამატენიანებელ B5 გელში. ასევე, იყავით დატენიანებული უამრავი წყლით.

2. ტუჩები შეიძლება დახეთქდეს.

თქვენი ტუჩები არ არის დაცული კაბინაში გამოშრობისგან. სინამდვილეში, ვინაიდან ტუჩები არ შეიცავს ცხიმოვან ჯირკვლებს, ისინი ალბათ პირველი ადგილია, სადაც სიმშრალეს შეამჩნევთ. ჩვენ არ ვიცით თქვენი შესახებ, მაგრამ თვითმფრინავში საათობით ჯდომა დახეთქილი ტუჩებით - და, გაითვალისწინეთ, გამოსავლის გარეშე - სასტიკ წამებას ჰგავს. Არა გმადლობთ. 

რა უნდა გააკეთოთ: ჩაყარეთ თქვენი საყვარელი ტუჩის ბალზამი, მალამო, დამარბილებელი ან ჟელე ჩანთაში და შეინახეთ თქვენს თვალში. აირჩიეთ ისეთი, რომელიც შედგენილია მკვებავი ზეთებითა და ვიტამინებით, როგორიცაა Kiehl's No. 1 ტუჩის ბალზამი, რათა შეინარჩუნოთ ტუჩები დატენიანებული ფრენის განმავლობაში. 

3. კანის ზედაპირზე შეიძლება წარმოიქმნას ცხიმიანი ფილმი. 

ოდესმე შეგიმჩნევიათ, რომ ფრენის დროს კანის ზედაპირზე ცხიმიანი ფენა ჩნდება, განსაკუთრებით T-ზონაში? აფუჭებს მაკიაჟს და ბზინავს სახის ფერს... და არა კარგი თვალსაზრისით. გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ამის მიზეზი მშრალი ჰაერის პირობებია. როდესაც კანი მშრალი ხდება, ის შეიძლება შეეცადოს ტენიანობის ნაკლებობის კომპენსირებას ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურებით. შედეგი არის ცხიმის წარმოების ზრდა, რომელიც გამოჩნდება თქვენს კანზე. ეს ცუდი იდეაა მრავალი სხვა მიზეზის გამო (გამარჯობა, გამონაყარი!). 

რა უნდა გააკეთოთ: შეინახეთ კანი დატენიანებული, რათა არ შეეწინააღმდეგოს ზედმეტად მშრალ ჰაერს ბევრი ცხიმის შემცველობით. თუ ნერვიულობთ ჭარბი ბზინვარების გამო (ან თავიდანვე გაქვთ ცხიმიანი კანი), ხელთ გქონდეთ NYX პროფესიონალური მაკიაჟის ქაღალდი, რათა შეიწოვოს ზეთი და შეინარჩუნოთ კანის ცხიმი.

4. ინტენსიურმა UV სხივებმა შეიძლება დაბეროს თქვენი კანი 

ყველა იბრძვის ფანჯრის დასაჯდომისთვის, მაგრამ არსებობს კარგი მიზეზი, რომ გამოტოვოთ ის მომდევნო ფრენისას, განსაკუთრებით თუ არ იყენებთ SPF-ს. თქვენ უფრო ახლოს ხართ მზესთან ჰაერში, რაც შეიძლება უვნებელი მოგეჩვენოთ, სანამ არ გააცნობიერებთ, რომ ულტრაიისფერი სხივები, რომლებიც უფრო ინტენსიურია მაღალ სიმაღლეზე, შეიძლება შევიდეს ფანჯრებიდან.

რა უნდა გააკეთოთ: არასოდეს გამოტოვოთ SPF 30 ან უფრო მაღალი ბორტზე გამოყენება. წაისვით დაშვებამდე და ხელახლა მიმართეთ ფრენის დროს, თუ ის შორ მანძილზეა. დამატებითი დაცვისთვის, კარგი იდეაა, რომ თქვენი ფანჯრის ჩრდილები დახურული იყოს.

6. შენი სახე შეიძლება უფრო დაბერილი იყოს.

ფრენის შემდეგ სახე გაფითრებული გეჩვენებათ? სავარძელში დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომა და ფრენის დროს მარილიანი საკვების და საჭმლის ღეჭვა შეუძლია ამის გაკეთებას.

რა უნდა გააკეთოთ: წყლის შეკავებისა და შებერილობის თავიდან ასაცილებლად, შეზღუდეთ ნატრიუმის მიღება და დალიეთ ბევრი წყალი. ფრენის დროს სცადეთ ცოტათი იმოძრაოთ, თუ ღვედის სიმბოლო გამორთულია. ნებისმიერი დამატებითი მობილურობა შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ სცენარში.

7. სტრესმა შეიძლება გააუარესოს ნებისმიერი კანის პრობლემა. 

ფრენა შეიძლება იყოს სტრესული, განსაკუთრებით თუ ამას ხშირად არ აკეთებთ. ადამიანების უმეტესობას შეუძლია განიცადოს შფოთვა და ამ სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი კანის გარეგნობაზე. თუ მოახლოებული ფრენის გამო არ გეძინებათ, თქვენი კანი შეიძლება ჩვეულებრივზე უფრო მოდუნებული გამოიყურებოდეს. გარდა ამისა, სტრესმა შეიძლება გააძლიეროს კანის ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც უკვე გაქვთ. 

რა უნდა გავაკეთოთ: სტრესთან გამკლავება უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ შეეცადეთ აღმოფხვრათ ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი. ესაუბრეთ ექიმს სამოქმედო გეგმის შესახებ. თუ ფრენა გარდაუვალია, გახსოვდეთ სუნთქვა და დაისვენეთ ბორტზე. მოუსმინეთ მუსიკას ან უყურეთ ფილმს გონების გასაწმენდად, ან თუნდაც სცადეთ დამამშვიდებელი არომათერაპია... ვინ იცის, იქნებ ეს გამოგადგებათ!